News

«Оқжетпес» ЕСК АҚ баршаңызды келе жатқан Жаңа жылмен шын жүректен құттықтайды! Жаңа жылда, ең бастысы, мықты денсаулық, толағай табыстар мен әр бастамаңызға сәттілік тілейміз!

Біздің шипажайды таңдап, сенім артқан Сіздерге шексіз алғыс! Иммунитетіңіз жоғары, деніңіз сау болсын! Жарқын жүздесулер мен қуанышты оқиғалар, тамаша бастамалар мен оң шешімдер дәл осы жылы молынан орын алсын!

«Оқжетпес» ЕСК» өз қонақтарына емдеу және сауықтыру рәсімдерін әрқашан ұсынуға дайын. Енді емдеу бөлімі демалыс күндері де жұмыс істейтінін хабарлаймыз! Тіркелу қай күні түсетініне қарамастан, дәрігер сізді қабылдайды және емдеуді тағайындайды.

Емдеу-сауықтыру кешені төмендегілерді қамтиды:

• Мамандардың қабылдауы: терапевт, диетолог, отоларинголог.
• Емдік дене шынықтыру (Стрельников жүйесімен тыныс алу гимнастикасы, бодифлекс, тірек-қимыл аппаратының аурулары бар топ, скандинавиялық серуендеу, жеке жаттығу сабақтары);
• Минералды сумен, дәрілік препараттармен ингаляция;
• Ванналар (минералды, радонды, маржанды, төрт камералы, қылқанды);
• Душтар («Шарко» душы, су асты душ-массаж, өрлемелі душ);
• Балшықпен емдеу;
• Озокеритті-парафинді емдеу;
• Ересектер мен балаларға арналған галокамера;
• Қызыл иекті стоматологиялық суландыру;
• Оттегі коктейлі, фитотерапия;
• Физиотерапиялық емдеу және тағы басқалары.

Біз өзіміздің қонақтарымызға қызмет көрсетуді үнемі жетілдіріп отырамыз! Сіздерді «Оқжетпес» ЕСК-де сауықтыру демалысына күтеміз!

Жаңа жылға дейін аз күн қалды. Жаңа жылды тойлау кезінде қауіпсіздікді сақтау өте маңызды. Бүгін біз сіздерге осы тақырып бойынша пайдалы нұсқаулық дайындадық. Төмендегі ережелерді сақтап алуға кеңес береміз.

• Егер сіз пиротехниканы (жарылғыш заттарды) қалай пайдалану керектігін түсінбесеңіз, ал нұсқаулық қоса берілмеген немесе ол сізге түсініксіз тілде жазылса, оны пайдаланбағаныңыз жөн;
• Шыршаны тек өнеркәсіптік электр гирляндаларымен жарықтандыру керек;
• Жұмыс істемеген пиротехниканы жөндеуге және екінші рет пайдалануға болмайды;
• Пиротехниканы қатты жел кезінде пайдалануға болмайды;
• Зымырандар мен отшашуларды адамдарға бағыттауға, аяқтың астына тастауға болмайды;
• Жағылған пиротехникалық бұйымдардан 15 метр алыс тұру керек;
• Жағылған отшашулардың үстінен еңкейіп, қарауға болмайды;
• Шыршаны мата және пластикалық ойыншықтармен безендірмеңіз;
• Шыршаның төменгі бөлігін мақтамен жаппаңыз;
• Пиротехниканы қалтаңызға салмаңыз;

Жоғарыдағы сақтық шараларын сақтап, сау жүріңіз!

Біздің шипажайда емдеу курсы 5, 7, 10 және 14 күнді құрайды. Дәрігер сіздің денсаулық жағдайыңыздың бәрін ескере отырып, медициналық және сауықтыру процедураларын қамтитын жеке бағдарлама жасайды.

Жолдама құнына кіретін медициналық қызметтер:

• Аппараттық физиотерапия
• Озокериттік аппликациялар
• «Майбалық» минералды сумен стоматологиялық суару
• Гидротерапия
• Бальнеотерапия
• Минералды су қабылдау
• Фитотерапия
• Оттегі коктейлі
• Тамақтану
• Қымызбен емдеу
• ЕДШ, емдік гимнастика
• Терренкур бойынша емдік серуендер
• Ингаляциялар

Брондау бөлімінің байланыс телефоны: +7(702)-059-2020

Желтоқсан айы мерекелік күндерге толы ай. Олардың ішіндегі ең сиқырлы әрі ұмытылмас әсер сыйлайтыны, әрине, Жаңа жыл.

Егер сіз жаңа жыл алдындағы мерекелерді өткізу үшін идеялар іздесеңіз, онда «Оқжетпес» Сізге жақындарыңызбен пайдалы және жайлы демалыстың келесі нұсқаларын ұсынады:

Қысқы ойын-сауық. «Оқжетпес» ЕСК-де сауықтырудан бөлек әр қонағымыз өз уақытын белсенді өткізе алады. Шаңғымен сырғанау, скандинавиялық серуендеу, әткеншек, терренкурмен серуендеу және тағы басқалары біздің әр қонаққа қолжетімді!

SPA – мерекелік күндерге дейін тәніңізді қалпына келтіру. «Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына бассейн, фитнес –зал, фин және инфрақызыл сауналары, фито-бар және спорт залға бару кіреді. Сонымен қатар, жолдама құнына кірмейтін бірқатар басқа да SPA процедуралары бар.

Жайлы интерьер және тамаша көрініс. Бурабайдың әсем табиғаты,бірегей таза ауасы мен 5 мезгіл тамақтану сіздің тонусыңызды арттырып, хал-жағдайыңызды жақсарта алады. Шипажайдың нөмірлік қоры стандартты, люкс және Отбасылық деп бөлінеді.

Тұзды шахта. Тұздың ағзаға пайдасы зор, сондықтан процедураны вирустық инфекциялардың алдын алу үшін жүкті әйелдер мен жас балалар да ала алады.

Жаңа жылдық мерекелерді қайда өткізу жайлы ойланып жүрсіз бе? «Оқжетпес» шипажайымен жайлы әрі пайдалы демалысты біріктіріңіз!

Толығырақ ақпаратты сіз келесі телефондар бойынша ала аласыз:

+7 (702) 059 20 20

«Оқжетпес» ЕСК» АҚ Сіздерді ұлттық мереке – Қазақстан Республикасының Тәуелсіздік күнімен шын жүректен құттықтайды!

Тәуелсіздік – сан ғасырлар бойы халқымыз аңсаған ұлы күн. Туған жерге деген сеніміңіз, үмітіңіз және сүйіспеншілігіңіз, өз күшіңізге деген  сеніміңіз бен қуат көзіңіз таусылмасын, игі істеріңіз Ұлы Отанымыздың даңқын арттыра берсін!

«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-ның ұжымы әрбір қазақстандық үшін шынайы бақыт, мықты денсаулық, бейбітшілік, амандық, өзара түсіністік пен келісім, келешекке деген сенім тілейді!

Every year, entrepreneurs who meet the standards of the tourism industry are awarded the “Quality Mark” by the National Company “Kazakh Tourism.”

This year, the prestigious award went to representatives of Kazakhstan’s tourism business, JSC “LOK Okzhetpes” and “Almaty Resort” MC UDP RK.

The “Quality Mark” program, initiated by Kazakh Tourism in 2021, aims to enhance hospitality culture and improve the quality of tourist services in Kazakhstan.

“Quality of tourism services is a key factor influencing the country’s attractiveness to travelers. The ‘Quality Mark’ program helps maintain high standards and serves as motivation. It is a great honor for us to receive such an award and to be recognized as one of the best in the tourism sector. Both complexes are dedicated to promoting health and providing high-quality service,” said Yakov Sterligov, President of JSC “LOK Okzhetpes.”

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!

Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

 

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!

Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

 

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!

Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

 

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!

Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

 

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!

Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.

Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен, «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені.

According to research, New Year’s celebrations often put an increased strain on the digestive system and the body as a whole. How can you celebrate the holiday while maintaining your health and figure, and what is the best food to choose for the New Year’s table? Lyubov Konopleva, head of the therapeutic and rehabilitation department at the “Okzhetpes” health and wellness complex, shared her advice with a correspondent from the Kazinform agency.

— Lyubov Vasilievna, should we prepare our bodies for the upcoming New Year holidays and the abundance of food on the table?

— Of course, you can start preparing for your favorite holiday a week before it arrives. During this time, you should avoid loading your body with unhealthy and heavy food, as well as overconsuming alcohol. A couple of days before the holiday, you can give your body a break by having detox days. This is not about fasting, but rather consuming dairy products and low-calorie food.

— What does a “healthy” table look like on New Year’s Eve?

— First of all, the holiday table should be set according to the principles of healthy eating. The diet should be diverse and balanced. The energy value of the food should match the body’s energy expenditure. You should also watch your intake of salt and sugar during the holiday feast, and avoid carbonated drinks. Enjoy a variety of nutritious foods from five groups: vegetables, fruits, and meat, which should be included in sufficient quantities on the holiday table. Instead of sausages and smoked foods, there should be salads made from fresh vegetables or fruits, seasoned with vegetable oil, yogurt, or lemon juice. Start your meal with these, as they are easily digestible and rich in enzymes that help digest the following dishes. Meat should be served with vegetables and greens. And it’s best to avoid cakes and pastries altogether.

— Are there any special features in the preparation of festive dishes at the “Okzhetpes” sanatorium? What will your menu look like?

— At our sanatorium, the festive table will have a theme—”Winter Fairytale.” The menu will include all types of healthy meats, such as horse meat, goose, chicken, elite fish varieties, as well as shrimp and caviar. The products will be prepared in the proper conditions. For example, the meat will be cooked at low temperatures—up to 80°C in a slow-cooking mode for 4-6 hours, preserving all the beneficial substances and protein. This is our special approach to preparing festive New Year’s dishes.

— What drink options will be available at the New Year’s table in the “Okzhetpes” sanatorium?

— The difference will be that we will prepare the drinks ourselves. We will not have store-bought sodas; instead, we will offer drinks made in-house, with added fruit juices, lemon, orange, and fresh mint. Additionally, after three hours into the holiday feast, it’s better to drink strong tea. It will have astringent effects on the mucous membranes of the stomach and speed up digestion.

— Is it correct to fast all day before the holiday meal?

— This is absolutely not recommended. You should eat small portions frequently throughout the day. This principle will be followed in our sanatorium, so there won’t be a large strain on the body during the festive meal, as we always provide rational meals throughout the day.

I would also like to add that the main advantage of our table is that guests will be able to choose healthy and tasty dishes from a variety of options, without harming their health and based on their personal taste preferences. Moreover, a pleasant atmosphere will be created for dining. The unusual table setting, relaxation, and socializing are all important at the holiday table. When celebrating, it’s important to move more, joke, dance, and talk. Remember: during the New Year holidays, the rule is: the more we eat, the more movement we need! I wish everyone a wonderful New Year holiday without any negative consequences for your body!

— Alcohol is very harmful in large doses to the liver and body. Therefore, if you can’t do without it, at least limit yourself to one drink, avoiding mixing light alcohol with strong drinks and soda. Another tip is to drink water between toasts. This will help prevent intoxication and dehydration. It’s best to avoid harmful sodas and packaged juices.

Spend a magical New Year holiday surrounded by picturesque nature and care for your health!

From December 30th to January 2nd, we invite you to celebrate the year 2025 in the warmth and comfort of Okzhetpes Sanatorium.

The “New Year’s Fairytale” package includes:

• Accommodation in comfortable rooms
• Health treatments
• Festive breakfasts, lunches, and dinners
• A magical New Year’s program with music, contests, and gifts
• Access to the swimming pool, sauna, and fitness center

Give yourself and your loved ones an unforgettable holiday!

Book in advance and start the new year with new experiences and full recovery.

To make a reservation, call: +7 702 059 20 20