News

Proper nutrition without exaggeration can be called the key to excellent health, because when all metabolic processes proceed correctly and quickly, the greatest amount of nutrients is absorbed, the body works stably and without failures.

JSC “Okzhetpes” health and wellness complex” pays special attention to the menu of our vacationers. Our chefs try to provide all the needs of the body in calories, nutrients and biologically active substances
We have organized four meals a day. For individual groups who need more frequent meals for medical reasons, additional meals are prescribed by doctors or a special individual regime is prescribed. You can also get an individual advice from our nutritionist, who will make an effective menu taking into account the peculiarities of the functioning of your body.

The organization of medical nutrition in the “Okzhetpes” health and wellness complex” is one of the main steps for medical care, as part of the general medical process.
Take care of your health to always be in a good mood and well-being!

We have completed a major repair of the rooms of the “Standard” category.
Since December 1, the rooms have been put into use and handed over to the reception and accommodation service.
There is also a video monitoring system installed in the lobby of each floor to increase the safety of guests.
We are waiting for you in the new rooms of our complex!

During the coronavirus epidemic, the lungs were the most vulnerable organ in the human body. Therefore, it is necessary to pay special attention to this.
Inhalation does a good job with respiratory diseases. The respiratory system perceives such procedures better than pills. When the air is dry, there is a huge desire to cough. In this case, inhalers will help to moisturize the mucous membrane, which suffers from dryness.

In the physiotherapy room of our sanatorium you can get high-quality and timely inhalation.
We are waiting for you to improve your health!

The course of treatment in our sanatorium is 5, 7, 10 and 14 days.
The doctor makes an individual program taking into account the state of health, which includes the following therapeutic and wellness procedures.
Medical services included in the ticket price:
⦁ Instrumental physiotherapy
⦁ Ozokerite applications
⦁ Stomatological gingival irrigation with mineral water “Maybalyk”
⦁ Hydrotherapy
⦁ Balneotherapy
⦁ Mineral water
⦁ Phytotherapy
⦁ Oxygen shake
⦁ Diet
⦁ Kymyz Treatment
⦁ Physical therapy, medical gymnastics
⦁ Medical walks on the ⦁ terrainkur
⦁ Inhalations
Contacts of the booking department +7(702)-059-2020
Do you have any additional questions? Ask us! We are happy to answer!

«Оқжетпес» ЕСК АҚ баршаңызды келе жатқан Жаңа жылмен шын жүректен құттықтайды! Жаңа жылда, ең бастысы, мықты денсаулық, толағай табыстар мен әр бастамаңызға сәттілік тілейміз!

Біздің шипажайды таңдап, сенім артқан Сіздерге шексіз алғыс! Иммунитетіңіз жоғары, деніңіз сау болсын! Жарқын жүздесулер мен қуанышты оқиғалар, тамаша бастамалар мен оң шешімдер дәл осы жылы молынан орын алсын!

«Оқжетпес» қонақтарын 31 желтоқсанда мерекелік фотосессия, “Golden party” стиліндегі жаңа жылдық кеш, жанды музыка, мерекелік кешкі ас және тағы да қызықтар күтеді.

Мереке күндері медициналық блоктың жұмыс кестесі:

31.12 9:00-ден 14: 00-ге дейін

1.01 демалыс күні

2.01 демалыс күні

3.01 9: 00-ден 17: 00-ге дейін

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!

Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!

Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!

Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!

Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!

Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.

Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені!

Таза ауа, тамаша көрініс, құнарлы әрі дәмді тағам, қысқы ойын-сауық түрлері, бассейн, SPA, емшаралар…

Бұдан жақсы не болуы мүмкін?

Ал қысқы қар басқан орманда серуендеу – ерекше табиғаттан ләззат алып қана қоймай, Бурабайдың емдік аязды ауасымен дем алып, иммунитеіңізді күшейтуге мүмкіндік береді.

Кез келген ауа-райында көңіл-күйіңіз көтеріңкі және әл-ауқатыңыз мықты болуы үшін денсаулығыңызға қыста екі есе қамқорлық жасаңыз!

«Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына кіретін қызметтер:

• Шипажайлық-курорттық емдеу
• 4 мезгіл тамақтану + қымыз
• Бассейн, хамам, сауна
• Фитнес залы
• Балалар бөлмесі
• Бильярд
• Кинозал

Толық ақпаратты сіз мына телефондар  арқылы ала аласыз:  +7 (71636) 78-101, +7 702 059 20 20.

Желтоқсан айы мерекелік күндерге толы ай. Олардың ішіндегі ең сиқырлы әрі ұмытылмас әсер сыйлайтыны, әрине, Жаңа жыл.

Егер сіз жаңа жыл алдындағы мерекелерді өткізу үшін идеялар іздесеңіз, онда «Оқжетпес» Сізге жақындарыңызбен пайдалы және жайлы демалыстың келесі нұсқаларын ұсынады:

Қысқы ойын-сауық. «Оқжетпес» ЕСК-де сауықтырудан бөлек әр қонағымыз өз уақытын белсенді өткізе алады. Шаңғымен сырғанау, скандинавиялық серуендеу, әткеншек, терренкурмен серуендеу және тағы басқалары біздің әр қонаққа қолжетімді!

SPA – мерекелік күндерге дейін қалпына келтіру. «Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына бассейн, фитнес –зал, фин және инфрақызыл сауналары, фито-бар және спорт залға бару кіреді. Сонымен қатар, жолдама құнына кірмейтін бірқатар басқа да SPA процедуралары бар.

Тұру. Бурабайдың әсем табиғаты,бірегей таза ауасы мен 5 мезгіл тамақтану сіздің тонусыңызды арттырып, хал-жағдайыңызды жақсарта алады! Шипажайдың нөмірлік қоры стандартты, люкс және Отбасылық деп бөлінеді. Жайлы интерьер және тамаша көрініс!

Тұзды шахта. Тұздың ағзаға пайдасы зор, сондықтан процедураны вирустық инфекциялардың алдын алу үшін жүкті әйелдер мен жас балалар да ала алады.

Жаңа жылдық мерекелерді қайда өткізу жайлы ойланып жүрсіз бе? «Оқжетпес» шипажайымен жайлы әрі пайдалы демалысты біріктіріңіз!

Толығырақ ақпаратты сіз келесі телефондар бойынша ала аласыз:

+7 (702) 059 20 20

Жаңа жылға дейін 10 күн қалды. Жаңа жылды тойлау кезінде қауіпсіздікді сақтау өте маңызды. Бүгін біз сіздерге осы тақырып бойынша пайдалы нұсқаулық дайындадық. Төмендегі ережелерді сақтап алуға кеңес береміз.

Егер сіз пиротехниканы (жарылғыш заттарды) қалай пайдалану керектігін түсінбесеңіз, ал нұсқаулық қоса берілмеген немесе ол сізге түсініксіз тілде жазылса, оны пайдаланбағаныңыз жөн;

Шыршаны тек өнеркәсіптік электр гирляндаларымен жарықтандыру керек;

Жұмыс істемеген пиротехниканы жөндеуге және екінші рет пайдалануға болмайды;

Пиротехниканы қатты жел кезінде пайдалануға болмайды;

Зымырандар мен отшашуларды адамдарға бағыттауға, аяқтың астына тастауға болмайды;

Жағылған пиротехникалық бұйымдардан 15 метр алыс тұру керек;

Жағылған отшашулардың үстінен еңкейіп, қарауға болмайды;

Шыршаны мата және пластикалық ойыншықтармен безендірмеңіз;

Шыршаның төменгі бөлігін мақтамен жаппаңыз;

Пиротехниканы қалтаңызға салмаңыз;

Жоғарыдағы сақтық шараларын сақтап, сау жүріңіз!