Жаңалықтар

Інжу ваннасы – біздің кешендегі ең танымал және жағымды гидромассаж процедураларының бірі.
Қарапайым сөзбен айтқанда, бұл інжу тәрізді ұсақ оттегі көпіршіктерімен массаж. Ол бүкіл дененің релаксациясын қамтамасыз етеді және ұйқысыздықты емдейді.
Ваннаны жылдың кез келген уақытында қолдануға болады. Олар әсіресе қыста, суық мезгілде тиімді. Ваннаның бұл түрі жиі кездесетін стресстік жағдайлардан, тамақтанудың бұзылуынан, ұйқысыздықтан зардап шегетіндерге көрсетіледі.
Інжу ваннасы ағзадағы қан айналымын жақсартады, теріні ұстағанда жағымды болады, метаболизмнің бұзылуы қалпына келеді.
“Оқжетпес” ЕСК демалушылары інжу ванналарын бірнеше рет мақтап, өзгерістердің нәтижелері бірнеше сессиядан кейін байқалатынын атап өтті.
Брондау бөлімінің байланыс номері: +7702-059-2020

Бүгін «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешенінің 120 қызметкері сенбілікке шықты.
Жыл сайын бірнеше рет ауқымды сенбілік өткізу – шипажай қызметкерлері үшін дәстүр.
Бұл жолы шипажай аумағының 24.56 га тазартылды, оның ішінде: 1.5 га көгал, 2 га терренкур мен жол, 20 га саябақ аймағы және 0.5 га жағажай аумағын жинау жүргізілді.
Біздің үлкен ұжымнан сіздерге жалынды сәлем!

Суық тию маусымы басталды. Біздің кешеннің емдеу-оңалту жұмысы жөніндегі басшысы Лаура Құсайынова сіздермен суық мезгілде иммунитетті нығайту және ауырмау туралы кеңестермен бөліскісі келеді.
Бұл мәселені кез келген талғамға сай шешудің 2 нұсқасы бар. Барлық әдістер тиімді.
Дәстүрлі емес әдістерге витаминдерді міндетті түрде қолдану жатады:
⦁ С дәрумені флавоноидамиядан кем дегенде 1000 мг;
⦁ Д3 дәрумені кемінде 10 мың бірлік;
⦁ Аскорбин қышқылы, тек дозасы сәйкес болуы керек, сонымен қатар біз оны құрамында итмұрын, қарақаты бар шайлар арқылы аламыз, оларда С витаминінің ең көп концентрациясы бар.
Екінші әдіс те тиімді. Еліміздің саясатының арқасында ҚР әрбір тұрғыны үшін мәртебесіне қарамастан тегін маусымдық тұмауға қарсы вакцинация егу қызметі бар. Бүгінгі күні вакцинация қарқынды жүріп жатыр, осы вакцинаны алу үшін тіркелген жері бойынша емханаға жүгінуге болады.
Баршаңызға зор денсаулық тілеймін! Деніңіздің сау болуы – қымбат нәрсе емес, еңбек және салауатты өмір салтына дұрыс көңіл бөлу!

Кеше біздің кешенде ем алып жүрген құрметті қонақтарымыздың бірі Оразкүл ханым демалушылармен шығармашылық кездесу өткізді. Оразкүл Асанғазы – қоғам қайраткері әрі тіл жанашыры.
Кеш барысынды қонақтармен пікір алмасып, тіл мәселесі мен ұлттық құндылықтарымыз жайлы сөз қозғалды.
Уақыт бөліп келген әр қонағымызға мың алғыс!

Біздің кешен үшін жыл сайын өзгермейтін дәстүр бар. Қазан айы біз үшін игі істер айы.
Өткен сенбіде бүкіл Қазақстан қарттар күнін атап өтті. Осы күннің құрметіне біз де 30-40 жылдан астам уақыт жұмыс істеген кешеніміздің 59 ардагеріне сыйлық дайындадық.
Біздің қызметкерлер бүгіннен бастап бір ай бойы әр ардагердің үйіне барып, сыйлық себеттерін табыстайды.
Олардың әрқайсына ерең еңбегі мен біздің емдеу-сауықтыру кешеніміздің дамуына қосқан зор үлесі үшін алғыс білдіреміз! Мықты денсаулық және ұзақ ғұмыр тілейміз!

Емшарадан бос уақытыңызда сіз:
⦁ Абылай хан алаңына барып, тарихи деректермен танысып, серуендеп қайтуға болады.
Алаң шипажайға үш минуттық қашықтықта орналасқан.
⦁ Бурабай көлінің оңтүстік жағалауында орналасқан Кенесары хан үңгірінеде барып серуендеуге болады.
⦁ Интерактивті мультимедиялық кешенге бара аласыз. Тек біздің қонақтар үшін “Burabay resort” кешенге 15% жеңілдік ұсынады.
Жеңілдік купондарын ресепшннен алуға болады

Біздің шипажайға тек емделу үшін ғана емес, жан мен тәннің демалуы үшін келеді.
Бүгін сіздермен емшаралардан тыс уақытта өтетін іс-шаралар кестесімен бөліскіміз келеді:
Дүйсенбі және бейсенбі күндері біздің музыканттар саксофонда ойнайды.
Сейсенбі, жұма және жексенбіде 17:00-де мультфильмдер мен 20:00-де фильмдер көрсетіледі.
Сондай-ақ, сейсенбіде біздің демалушылар караоке залына бара алады.
Сәрсенбіде сағат 20:30-да біз дискотека өткіземіз!
Әр сенбі сайын сізді концерт күтеді.
Сізге және сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен, «Оқжетпес» шипажайы!

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!
Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!
Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!
Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!
Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!
Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.
Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені.

Күз мезгілінде күн салқындап бастаған соң бәріміз жылулық пен жайлылықты аңсаймыз!
Салқын ауа-райында ыстық саунада жылынудан жақсы не болуы мүмкін? Онымен қоса, сергітетін бассейнде жүзу мен түрлі процедуралмен толықтырсаңыз ше? Фитобардағы шөптен жасалған емдік шаймен жылыну тіпті бөлек әңгіме.
Сіздің жайлы демалысыңыз үшін біздің шипажайда:
⦁ Бассейн
⦁ Фитнес-зал
⦁ Төрт түрлі фин саунасы
⦁ Инфрақызыл сауна
⦁ Фито-бар
⦁ Спорт залы бар.
Сіздерді сауықтыру демалысында күтеміз!