Жаңалықтар

Жаңа жылға аз ғана күн ғана қалды. Егер сіз жаңа жылдық мерекелерді қайда өткізуге болатынын іздеп жүрген болсаңыз, онда «Оқжетпес» шипажайы сізге жақындарыңызбен пайдалы, жағымды және денсаулыққа қауіпсіз демалыс өткізуді ұсынады!

Толық ақпаратты мына телефон арқылы алуға болады: +7(702)-059-2020

Біздің сауықтыру кешенінде 10 емдеу бағдарламасы бар:

⦁ Covid-19 және пневмониядан кейін науқастарды оңалту. (Емдеу курсы – 7-14 күнді құрайды)

⦁ Тыныс алу мүшелерінің ауруларын емдеу – 10-14 күн

⦁ Жүрек-тамыр жүйесі ауруларын емдеу – 10-14 күн

⦁ Әйел денсаулығы – 10 күн

⦁ Ерлер денсаулығын нығайту – 10 күн

⦁ Буындарды нығайту – 10-14 күн

⦁ Артропатия: подагра – 10-14 күн

⦁ Ағзаны шлактардан тазарту және бұзылған функцияны қалпына келтіру – 6 күн

⦁ Сау омыртқа бағдарламасы – 10 күн

⦁ Тамыр аурулары – 10 күн

 

Жолдама құнына кіретін медициналық қызметтердің толық тізімін, сондай-ақ ақылы медициналық қызметтердің тізімін біздің сайтымыздан таба аласыз.

 

 

200 жылдан аз уақыт ішінде қымыз ішудің ежелгі дәстүрі бүгінгі таңда дұрыс тамақтанудың танымал, сәнді трендіне айналды.

Біздің кешенде біз осы дәстүрді жалғастыруға қуаныштымыз.

Көптеген қонақтар қымыз дәмі ерекше екенін жиі айтады.

2002 жылғы қайта құру сәтінен бастап, күн сайын таңғы 9-да қымыз жаңадан жеткізіледі.

Сағат 11:00-де біздің демалушылар үшін қымыз беріледі.

Оның құрамында ересек адамға да, кез келген жастағы балаға да пайдалы болатын көптеген  микроэлементтер мен дәрумендер бар. Бие сүті асқазан-ішек жолына пайдалы әсер етеді, қандағы гемоглобинді арттырады, бронхит кезінде жағдайды жеңілдетеді.

Біздің қонақтарға ұсынылатын қымыз құрамын күн сайын “Оқжетпес” ЕСК дәрігерлері тексереді.

Емшарадан бос уақытыңызда сіз:

⦁ Абылай хан алаңына барып, тарихи деректермен танысып, серуендеп қайтуға болады.

Алаң шипажайға үш минуттық қашықтықта орналасқан.

⦁ Бурабай көлінің оңтүстік жағалауында орналасқан Кенесары хан үңгірінеде барып серуендеуге болады.

⦁ Интерактивті мультимедиялық кешенге бара аласыз. Тек біздің қонақтар үшін “Burabay resort” кешенге 15% жеңілдік ұсынады.

Жеңілдік купондарын ресепшннен алуға болады.

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

 

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!

 

Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

 

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!

 

Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

 

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!

Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

 

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!

Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

 

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!

Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.

Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені.

Біздің сауықтыру кешенінде 10 емдеу бағдарламасы бар:

⦁ Covid-19 және пневмониядан кейін науқастарды оңалту. (Емдеу курсы – 7-14 күнді құрайды)

⦁ Тыныс алу мүшелерінің ауруларын емдеу – 10-14 күн

⦁ Жүрек-тамыр жүйесі ауруларын емдеу – 10-14 күн

⦁ Әйел денсаулығы – 10 күн

⦁ Ерлер денсаулығын нығайту – 10 күн

⦁ Буындарды нығайту – 10-14 күн

⦁ Артропатия: подагра – 10-14 күн

⦁ Ағзаны шлактардан тазарту және бұзылған функцияны қалпына келтіру – 6 күн

⦁ Сау омыртқа бағдарламасы – 10 күн

⦁ Тамыр аурулары – 10 күн

 

Жолдама құнына кіретін медициналық қызметтердің толық тізімін, сондай-ақ ақылы медициналық қызметтердің тізімін біздің сайтымыздан таба аласыз.

Шипажайға келген күні сізді міндетті түрде емдеуші дәрігердің қабылдауына жібереді. Дәрігер сіздің денсаулығыңызға қатысты ақпарат арқылы емшаралар тізімін тағайындайды.

⦁ Ол тізімге міндетті түрде жолдама құнына кіретін қызметтер де кіреді.

⦁ Уақыты мен күні сіздің санаторлық-курорттық картаңызда көрсетілген.

Емдеу-сауықтыру кешенінде жүздескенше! Қосымша сұрақтарыңыз болса, +7702 059 2020 номеріне хабарласуға болады.

«Оқжетпес» ЕСК баршаңызды білім күнімен шын жүректен құттықтайды! Жаңа оқу жылы жаңа белестер, пайдалы білім мен жақсы дағдыларды, берік достық пен сенімді достарды әкелсін!
Жаңа шыңдарды бағындыру жолында сіздерге мықты денсаулық тілейміз!

Бүгін әр тұрғынның құқығын айқындайтын, мүддесі мен меншіктерін қорғайтын Конституция күні. Ата Заң – қашан да биік тұратын тұғырлы құжат.
«Оқжетпес» ЕСК» АҚ барлық қазақстандықтарды еліміздің ең маңызды мерекелерінің бірі – Қазақстан Республикасының Конституциясы күнімен құттықтай отырып, сіздерге және отбасыларыңызға денсаулық, бейбітшілік, еңбекте табыс және Отанымыздың игілігі үшін жаңа жетістіктерге жетулеріңізді тілейді!

Президент Іс басқармасы Медициналық орталығының «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені Ұлттық курорттық қауымдастығының марапаттауымен «Жылдың үздік шипажайы» атанды.

Біздің басты қаруымыз – сіздің денсаулығыңыз бен махаббатыңыз!