Жаңалықтар

Әжім… Философтар әжімді уақыттың салған әділ мөрі деп есептейді, физиогномика мамандары әжімдер бойынша адамның мінез-құлқын қалай анықтау керектігін біледі, тіпті тағдырды да болжайды. Ер адамдардың бетіндегі әжімдер, әрине ақылға қонымды даналық пен беделді білдіреді. Алайда, әжім әйелдерді ешқашанда, қандай жаста болмасын сұлу етіп көрсетпеген.

Әжімдердің қалыптасуы коллаген мен эластиннің ақуыз молекулаларының болмауынан ылғалдың жоғалуы мен серпімділік жетіспеушілігімен байланысты. Регенерацияның баяулауы тері жасушаларындағы жас өзгерістерінің салдарынан болады. Олар сирек бөліне бастайды, ылғалды ұстап, қажетті заттарды синтездеу мүмкіндігін жоғалтады. Бұл ағзада витаминдер, минералдар, протеиндер, май және көмірсулардың жетіспеушілігіне әкелетін үйлестірілмеген тамақтану мен түрлі диеталар нәтижесінде пайда болады.  Тері жасушаларының жұмысына күйзеліс жағдайлары және теріс өмір салты – ұйқының болмауы, таза ауаның және физикалық белсенділіктің болмауы, жаман әдеттер жағымсыз әсер етеді.

Салауатты өмір салты. Әжімдерді сәтті жою үшін дұрыс тері күтімі мен алдын алу жеткіліксіз. Жалпы денсаулық жағдайын жақсартудың қамын ойлау қажет; жалпы нығайтатын тәртіп  орнату, белгілі бір диетаны сақтау, бүкіл дененің және бетке арналған жаттығу мен гимнастикамен айналысу қажет. Салауатты өмір салты, дұрыс тері күтімі, бет қимылын бақылауға алу және жақсы көңіл-күй, осының бәрін біздің «Оқжетпес» ЕСК» АҚ-нан ала аласыздар, біздің мамандар өзін қалай күтуді үйретеді және әжім түсудің алдын алуға қажетті барлық емшараларды ұсынады.

«Оқжетпес» ЕСК-нің косметологиялық кабинеті мезгілінен бұрын қартаюды болдырмауға, терінің тартымдылығы мен жастығының сақталуына көмектеседі, сіз бізден әжімдерді жоюдың көптеген әдістерін таба аласыз.

Қосымша ақпарат алу үшін қоңырау шалыңыз: +7(701) 398 52 53

ҚАРА ЖИДЕК

Жидектер – теріні тазартуда маңызды рөл атқаратын антиоксиданттардың бай көзі. Сонымен қатар, олар көптеген талшықтардан тұратындықтан жеңіл-желпі тамақтану үшін таптырмайтын өнім.

ЖАҢҒАҚТАР

Мырыш пен селен сияқты минералдардың тапшылығы жиі безеудің пайда болуына әкеледі. Жаңғақтар – әсіресе асқабақ тұқымы және Бразилия жаңғақтары – осындай қиындықтарды болдырмауға көмектеседі. Селен жұқпалы аурулармен күресетін ақ қан клеткаларының өндірісіне жауап береді, ал E дәрумені, мыс, магний, марганец, калий, кальций және темір терінің қорғаныс функцияларын сақтау үшін аса қажет.

ҚЫЗАНАҚ

Томаттарда коллагенді өндіруге қатысатын С дәрумені, сондай-ақ ликопин – шырынды жемістерге түс беріп қана қоймай, метаболизм процестерін ынталандыратын қызыл пигмент бар.

ҚЫЗЫЛ ЖҮЗІМ

Қызыл жүзім – дәлірек оның сүйектері – псориаз және экзема сияқты қабынулармен жақсы күресетін антиоксиданттар мен химиялық қосылыстардың көп мөлшерін қамтиды. Ол сондай-ақ антигистаминдік қасиеттерге ие және терілерде аллергиялық реакцияларды жоюға көмектеседі.

ҚЫЗЫЛША

Қызылша шырыны – өте күшті бояғыш болып табылады, бірақ таза тері үшін күресетіндерге таптырмайтын құрал. Қызылша шырыны А дәруменіне, калийге, натрийге, кальцийге, магнийге және Е дәруменіне бай – және бұл коктейль терінің сыртқы қабығы үшін өте пайдалы. Токсиндерді денеден шығарудан басқа, бұл тамыржемістің тағы бір жағымды қасиеті бар: қызылша қандағы холестерин деңгейін төмендетеді.

САРЫМСАҚ

Сарымсақтың құрамында аллицин деп аталатын зат бар, ол қорытылғаннан кейін қанға түсіп, ағзаның қорғаныс қызметтерін белсендіреді, соның ішінде терінің вирустары және қабынуларымен тамаша күреседі. Сонымен қатар ол антиоксиданттарға өте бай. Сарымсақтан барынша мол пайда алу үшін оны салатпен немесе ыстық тағамдармен шикілей жеу керек.

Шарко душы – сумен емдеу әдістерінің бірі, су ағымының қатты қысымымен уқалау нұсқасын көрсетеді.

Ол қан айналым жағдайын жақсартады, зат алмасуды тездетеді, ағзаны сергітеді. Сонымен қатар Шарко душы мидың қатты шаршауын, шамадан тыс тітіркенуден, күйзелістен, көңілсіздіктен сақтайды. Отырған жұмыстан кейін бұл емшара бұлшық еттерді әлсіретеді және қан айналымды қалпына келтіреді, қимыл тірек апараттарының қозғалыс функциясы бұзылғанда душ өте тиімді.

Бірнеше сеанстардан кейін тері жұмсақ серпімді болады, күш қуаты сезіліп күйзеліс шегі төмендейді.

«Оқжетпес» ЕСК» Шарко душының курсын басқа да су емшаралары мен бірлестіре отырып өту, сонымен қатар жекелеген жаттығулар және дұрыс тамақтану, арманыңызға қол жеткізуге, өзіңізді қалыпқа келтіруге бәсеңделетін кешенді толық шараларды алуға мүмкіндік береді.

Сіздерді әрдайым «Оқжетпес» ЕСК» күтеміз.

Сіз толық ақпаратты +7 (71636)78 – 101, +7 702 059 20 20 телефондары арқылы ала аласыз.

Абай Құнанбаев – ұлы ақын, жазушы, қоғам қайраткері, қазіргі қазақ жазба әдебиетінің негізін қалаушы. Ол қазақ әдебиетінде тұңғыш рет ақын мен поэзияның тағайындалуы туралы поэтикалық туындылар («Поэзия – тілдің билеушісі») жасады. Ол ландшафт элементтерін, махаббат лирикасын философиялық жалпылама және ағартушылық-гуманистік идеялармен үйлестірді. Абайдың көркемдік жаңашылдығы поэзия мазмұнының тақырыбын жаңартуда көрініс тапты. Көптеген өлеңдер лирикалық монологтар түрінде жазылған («Айтым сол, Қаламқас» – «Мен саған сәлем жолдаймын, сүйкімді»). Ол әйелді – ананы отбасының тірегі ретінде ән айтты. «Көзімнің  қарасы» өлеңдері («Сен менің көзімнің қарашысысың»), «Қызарып, сұрланып» («Қызғылт, сұрғылт»), «Ғашықтық тілі – тілсіз тіл» («Махаббат тілі – сөзсіз тіл») махаббаттың күшін , әйелдің сұлулығын көрсетед. Әрине, ол XIX ғасырдың аяғы – ХХ ғасырдың басындағы ұлттық мәдениетке үлкен әсер етті.

«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-да ұлы Абай Құнанбаевтың 175 жылдығына арналған шығармашылық кеш өтті. Кеште ақынның танымал шығармаларын ұжым қызметкерлері орындады. Біздің қонақтарымыз шетте қалмады, Абай Құнанбаевтың танымал шығармалары  аккордеонмен орындалды.

Мерейтойға орай кітап көрмесі ұйымдастырылды, онда қонақтар ұлы жазушының шығармашылығымен танысып, осы шығармашылық атмосфераға еніп кетті.

Сіздің денсаулығыңызға қамқорлықпен және сізге деген сүйіспеншілікпен «Оқжетпес» санаторийі.

Сіз нөмірді броньдау туралы толығырақ ақпаратты +7 (71636) 78 – 101, +7 (702) 059 20 20 телефон арқылы ала аласыз.

Мерекеден кейін жұмысқа бару – көптеген адамдар үшін ауыртпалық. Ұзақ мерзім ішінде жұмыстан әлі тыным таппағандар да бар. Егер, Сіз еңбек демалысын толық мерзімде қолданбасаңыз, ақпан айындағы санаторийдегі демалысыңыз Бурабайдың таза ауасы, қарағай орманынымен көрсетілетін емдік емшаралар Сізді  қызықтыруы мүмкін.

Жайшылық және тыныштық

Қысқы демалыс – бұл айналадағы тыныштық. Көптеген адамдар қыстан кетіп жылы жақа барғысы келеді. Бекер! Қыс мезгілінде санаторийда жаз мезгіліне қарағанда көп адам болмайды. Сонымен қатар, жылы айлары курорттық- санаторлық емделуге  балалар өте көп келеді – демалыстар осы кезеңге бейімделген. Қыста балалар белсенді түрде оқиды, ал ересектерге  қарбалысты шумнан демалуға мүмкіндік туады.

Табиғатқа тамсану

Біз қыстың күні жылы жақты таңдайтындарға кінә қоймаймыз. Бірақ, олар көп нәрсені жоғалты деп ойлаймыз. Бурабайда қыс өте керемет !. Қыстың күні көлдермен таулар ертегі түрге енеді. Таулар мен тастардың құрылымдарында Сіз таныс жаңа фигураларды көре аласыз. Спорттқа белсенді қатысу үшін біздің терренкурымызда және жергілікті ландшафта  қыста серуендейтін уақыт келді. Қалада Сіз мынандай тамашаны көре алмайсыз.

Қысқы көңілсіздікті жеңу

Біз қыстың күні шаршағандықтан, қараңғылықтан, суықтан, күннің жетіспеушілігінен жиі көңілсіздікте боламыз. Көп кісілерде қысқы мезгілде  күйзеліс пайда болады.  Мұндай кезде демалыстар да сақтап қала алмайды. Санаторияда демалыс – көңілсіздікті жеңуге және бар күшпен қыстың күндерін жеңуге көмектеседі. Қалайша  «Оқжетпес» ЕСК  шаңғымен демалысты өткізуге болады. Ертегі төбешікте сырғанау.

Аурусыз сұрапы қыстың аязды күндері

Санаторийда демалу нашар көңіл күйді ғана сақтап қоймай, бұл сонымен қатар өткір желден қорықпауға, аяздар мен вирустардан сақтайды. Емдеу курсын алыңыз, денсаулығыңызды бекітіңіз және ЖРВИ мен тұмауды ұмытыңыз.

Нөмірді брондап және толық мәліметті алу үшін Сіз келесі телефондар арқылы байланысыңыз +7 (71636) 78 – 101, +7 (702) 059 20 20

Сегіз сағат отыратын жұмыспен -миллиондаған адам күн сайын айналысады.

Осындай өмір салтының белгілі бір белгісіздігіне қарамастан, 5-9 жыл ішінде оның елеулі және кейбір жағдайларда қайтымсыз денсаулық үшін салдары болуы мүмкін екенін есте сақтау маңызды.

Сондықтан бүгін мен сіздерге отырып жұмыс істейтін адамдардың денсаулығы үшін қауіп-қатерді қалай азайтуға болатыны туралы айтамын.

• тәттіден аулақ болыңыз. Кондитерлік өнімдерді тұтыну семіздік қаупін арттырады және тістің проблемаларына әкеледі. Табиғи қантқа бай сау тағамдар ретінде алма мен сәбіз тілімін жұмысқа алу жақсы.
• тамақты өзіңізбен әкеліңіз. Үйден тамақ алыңыз-бұл порция мөлшерін және жеген калория мөлшерін бақылауға көмектеседі. Мұндай тәсіл сіздің ақшаңызды үнемдейді, сондай-ақ денені барлық қажетті қоректік заттармен қанықтырады.
• D дәруменін есте сақтаңыз. Күн бойы 10-15 минут-D дәруменінің қорын толықтырудың тамаша тәсілі, ол сіздің қуану қабілеттілігіңізге тікелей әсер етеді. Бірақ егер көшеде бірнеше күн күн емес, басқаларды көрсеңіз рационға майлы балық қосыңыз.
• көбірек су ішіңіз. Су туралы қайталауға шаршамаймын, өйткені су тамаша метаболикалық функция үшін ғана емес, мидың функциясы үшін де маңызды. Сусыздандыру, өз кезегінде, бас ауруына және шаршауға әкелуі мүмкін, сондықтан оны болдырмау дұрыс.
• бірнеше қадам қосыңыз. Жұмысқа қоғамдық көлікпен барасыз ба? Күн жылынды, сондықтан  бір аялдамаға ертерек шығыңыз. Сіз ауамен дем алып, ұйқының қалдықтарын жойып, күн бойы сергектік сезінесіз,тіпті шабыт та аласыз!
• стресстік ас ішуден аулақ болыңыз. Стресстік кеңестен кейін түскі асқа бару- ең жақсы идеялар емес. Кішкентай жұтқыншақпен ішкен стақан суық су кернеуді дереу жоюға көмектеседі.
• эмоцияға ерік беріңіз. Құлаққапта жұмыс істесеңіз, кейде музыка ырғағына аяқпен   немесе   басымен қозғауға болмай ма? Өзіңізді бос, еркін ұстаңыз! Бұл сізге аз мөлшерде калория жоюға көмектеседі және осындай бонустан бас тарту екіталай.

Денсаулығыңызға қамқорлықпен, “Оқжетпес” ЕСК!

Сізге энергияны қалпына келтіруге және сергектік қуатын беретін табиғи «сиқырлы қоспалар» рецептері.

Бір стакан кептірілген жаңғақ пен лимонды (қабығымен бірге) блендерде ұсақтап немесе ет тартқыш арқылы өткізіңіз. Қоспаға бір стакан сұйық бал құйып, жақсылап араластырыңыз. Қақпағы бар шыны ыдыста салқын жерде сақтаңыз. Екі апта ішінде 1 ас қасығымен күніне 3 рет ішіңіз.

Күн сайын 1 стакан жаңа сығылған алма немесе жүзім шырынына 1 шай қасық мамыр айының немесе жөке балын қосып ішіңіз.   Шырындарды таңғы астан кейін ішіңіз!

Түнгіге тыныштандыратын коктейльді дайындаңыз: 1 ас қасығымен түймедақ гүлдеріне 1 стакан сүт қосыңыз және қайнатыңыз. Жылы күйіне дейін суытыңыз, содан кейін оны сүзіп, 1,5 шай қасық бал қосыңыз.

½ стакан тазаланған асқабақ шекілдеуігін ұсақтап, 2 ас қасығымен коньяк, ½   ұсақталған лимон қабығымен қосыңыз. Қоспаға табиғи сұйық бал құйып, жақсылап араластырыңыз. Шыны ыдыста салқын жерде сақтаңыз. Таңертең аш қарынға 1 ас қасығымен бір ай бойы ішіңіз. Бұл рецепт белсенділікті жақсарту үшін өте жақсы.

Бұл қоспалар толығымен табиғи және өте пайдалы, тек оларды дайындау үшін ең сапалы және тексерілген балды пайдаланыңыз!

Денсаулығыңызға қамқорлықпен, “Оқжетпес” ЕСК!

Су асты душ-массаж – бұл «Оқжетпес» ЕСК» АҚ-дағы сумен емдеу әдістерінің бірі, оның бірнеше емдеу факторлары бар:

• тұщы сумен, шөп қосылған, тұзды немесе эфир майлары қосылған ванна;
• қысым астында ағатын су ағысының массаждық әсері,
• ваннада және душта су температурасының өзгеруімен массаж.

Сіз бұл рәсімді «Оқжетпес» ЕСК» АҚ-да гидромассаждық ванна арқылы аласыз. Сеанс кезінде судың  температурасы, ағысы, қысымы үнемі өзгеріп отырады, бұл адам ағзасын сергітеді. Судың тербелмелі ағысы терең және нәзік әсер етіп, нәтижесінде лимфа және қан айналымы жүйесінің жұмысы күшейеді. Осының есебінен тіндердегі тұрып қалған үдерістер бірте-бірте бұлшық еттердің жиырылуы арқылы жоғалады. Зат алмасу күшейеді, бұл семіздікпен күресу үшін өте тиімді әдіс.

Көрсеткіштері:

• төменгі қан қысымы
• зат алмасу бұзылыстары
• зақымданудан кейін қалпына келтіру
• жүрек және қан тамыр аурулары
• тыныс алу аурулары
• шеткі және орталық жүйке жүйесінің арулары.

Бұл емшара ауыр аурулары жоқ адамдарға да ұсынылады. Ол жалпы сауықтыру бағдарламаларынан өту кезінде таптырмайтын ем, емшараны алу үшін жас шектеулері қойылмайды.

Су асты душ-массажының әсері: теріні жұмсартып, серпімді етеді, арықтауға және целлюлиттен арылуға көмектеседі, қан және лимфа ағысын жылдамдатады, ағзадан лас заттарды шығарады, ауырсыну синдромын, ісікті  және аяққа күш түсуді басады, бұлшық етті белсендіреді, ағзаны жалпы нығайтады, ой және дене салмағын азайтады,  тірек-қимыл аппараты жүйесіне оң әсер етеді, сондықтан бұл емшара кезінде көптеген аурулар тез емделеді.

«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-да басқа су емшараларымен қатар жүргізілетін душ-массаж курсынан өту, сондай-ақ дене шынықтыру және дұрыс тамақтану тұтастай ағзаны босаңсыту емінің толық курсын алғанмен тең.

«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-да сауықтыру демалысына келіңіз!

Толық ақпаратты +7 (71636)78 – 101, +7 702 059 20 20 телефондары арқылы алуға болады.

Көптеген адамдарда жаңа короновирус дегеніміз не?, деген сұрақ пайда болады Коронавирустар- бұл жануарлар арасында да, адамдар арасында да таралған вирустардың үлкен отбасы. 2019 жылдың  жаңа коронавирусы (2019-nCoV) — бұл Уханьда(Қытай) алғаш рет анықталған респираторлық аурудың шығуына себеп болатын вирус.

Хабарламалар бойынша, ерте кезеңдерде Уханьдағы аурудың өршуіне қатысқан емделушілердің көбі Қытай, теңіз өнімдері мен жануарлардың ірі нарығымен байланысты болды, бұл адамнан адамға таралуды көздейді. Денсаулық сақтау министрлігі мен Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы Қазақстан Республикасында вирустың пайда болуы мен таралуының алдын алу бойынша жұмыс істейді.

Аурудың белгілері мен қасиеттері:

• температураның көтерілуі, ыстық;
• құсу;
• диарея;
• жөтел;
• пневмония;
• ентігу.

Прогрессия жағдайында, науқаста өлімге әкелетін өте ауыр асқынулар дамуы мүмкін:

• өкпе жеткіліксіздігі;
• бүйрек жеткіліксіздігі;

Коронавирус адамнан адамға қалай беріледі

• 2019-nCoV алдыңғы коронавирустар мен тұмау сияқты берілетіні болжанып отыр;
• Науқас адаммен тікелей байланыс арқылы;
• Түшкіру немесе жөтел кезінде;

Науқас адамның жеке заттарымен және ыдыстарымен қарым-қатынас жасау арқылы

2019-nCoV үшін емдеу бар ма?

Бүгінгі күні арнайы емдеу жоқ. Расталған ауру жағдайлары тіркелген елдерде симптоматикалық емдеу жүргізіледі. Вакцина әлі табылған жоқ.

Жаңа коронавирус 2019-NCOV қорғау әдістері

• Ауру адамдармен және олардың заттарымен жанасудан барынша аулақ болыңыз. Мәжбүр болған жағдайда маска киіңіз.
• Жақсы қол гигиенасын ұстаңыз. Қолды сабынмен жиі жуыңыз және қолды дезинфекциялау құралдарын (тері антисептиктерін), әсіресе жөтелгеннен, жуудан немесе дәретханаларды пайдаланғаннан кейін, тамақ өңдеуден немесе дайындаудан бұрын, сондай-ақ науқастармен немесе олардың жеке заттарымен жанасқаннан кейін пайдаланыңыз.
• Жөтелу немесе түшкіру кезінде ауыз бен мұрынды жабу үшін майлықтарды пайдаланыңыз, содан кейін оларды қоқысқа тастаңыз және қолды мұқият жуыңыз. Егер сізге майлықтар қол жетімді болмаса алақандарды қолданбай түшкіру кезінде шынтақ иісін мұрын мен ауызды жабу үшін пайдаланыңыз.
• Адамдар көп жиналатын жерлерде маска киіңіз.
• Жалпы алғанда жақсы гигиеналық әдеттерді ұстаңыз.
• Көз, мұрын, бет жанасудан барынша аулақ болыңыз.
• Көкөністер мен жемістерді қолданар алдында мұқият жуыңыз.
• Теңдестірілген тамақтану, дене шынықтырумен айналысу, сондай-ақ толыққанды сегіз сағаттық ұйқы сіздің ағзаңыздың иммундық жүйесін жақсы жағдайда қолдауға көмектеседі

Адамзат радон суының пайдалы қасиеттерін өте ұзақ уақыт пайдаланғанына қарамастан, суды және басқа да емдік ортаны радонмен байытуды өткен ғасырдың ортасында ғана үйренді. Сол кезде радонның адам ағзасына әсерін зерттеу басталды.

• Радонның адам ағзасына әсері көп қырлы, ол барлық жасушалар мен органдарға әсер етеді. Радон суы көптеген аурулар кезінде пайдаланылуы мүмкін. Радон суының негізгі пайдалы қасиеттері:
• тынышталдыратын;
• ауырсынуды басатын;
• артериялық қысымды қалыпқа келтіру;
• метаболизмді белсендіру;
• бұлшық ет, жүйке және сүйек тіндерін қалпына келтіру;
• стресс белгілерінің жоғалуы;
• ұйқыны жақсарту;
• айқын ауырсынуды басатын әрекет;
• аллергиялық реакцияларды және кейбір тері ауруларын емдеу;
• қабынуға қарсы процестердің ағымын жақсарту;
• жүйке талшықтарының регенерациясын жеделдету.

Радон ванналары біздің санаторий қонақтарының арасында танымал. 2017 жылы үлкен зерттеу жұмыстарынан кейін ауыз сумен бювет ашылды. Қазіргі уақытта бұл Щучье-Бурабай курорттық аймағындағы ауыз судың сертификатталған көзі.

Әртүрлі емдік әсерлерге қол жеткізу үшін суды түрлі температураға дейін қыздырады. Келесі режимдерді белгілейді:

1. Суық минералды сулар – температурасы 18⁰С дейін
2. Жылы минералды сулар – температурасы 18⁰С – 35⁰С
3. Ыстық минералды сулар – температурасы  35⁰С жоғары

Әрбір өзгеріс, радон және ол қандай да бір ауруға барынша әсер етеді. Дұрыс тамақтану режимін таңдауға біздің жоғары білікті терапевтер көмектеседі. Сондай-ақ, радон емделу жолдаманың құнына кіреді.

Сіздерді сауықтыру демалысына күтеміз!

Нөмірді біздің ресми сайтымызда немесе колл-орталығының  +7-71636-78101;

+7-702-059-20-20 телефондары арқылы брондай аласыз.