Жаңалықтар

Дұрыс тамақтану мықты денсаулық кепілі деп бекер айтылмаған, өйткені барлық зат алмасу үрдістері дұрыс және тез жүре бастағанда ғана қоректік заттардың көп бөлігі сіңіріледі, ағза тұрақты және қалыпты жұмыс істейді.
«Окжетпес» ЕСК» АҚ демалушылардың мәзіріне ерекше назар аударады. Біздің аспаздарымыз сіздің ағзаңызды барлық қажетті калория, қоректік заттар және биологиялық белсенді заттармен қамтамасыз етуге тырысады. Бізде 4 мезгіл тамақтану ұйымдастырылған. Медициналық көрсеткіштер бойынша жиі тамақтануға мұқтаж жеке топтар үшін дәрігерлердің тағайындауымен қосымша тамақтану белгіленеді немесе ерекше, жеке тамақтану кестесі тағайындалады. Сондай-ақ, сіздің ағзаңыздың ерекшелігін ескере отырып тиімді мәзір жасайтын біздің диетолог дәрігерімізден жеке кеңес алуыңызға болады.
«Оқжетпес» ЕСК» АҚ-да емдік тамақтануды ұйымдастыру емдеу үрдісінің бір бөлігі ретінде жалпы медициналық қызмет көрсетудің негізгі шараларының бірі.
Өз денсаулығыңызға қамқор болыңыз, көңіл-күй – денсаулық кепілі, сондықтан әрдайым жақсы көңіл-күйде жүріңіз!

 

Назарларыңызға «Стандарт» санатындағы жаңартылған бөлмелердің жөндеу жұмыстарынан кейінгі көрінісін ұсынамыз!
Сондай-ақ, әр қабаттың холлында қонақтардың қауіпсіздігін арттыру үшін бейнебақылау жүйесі орнатылған.
Сіздерді біздің кешеннің жаңа нөмірлерінде күтеміз! Сауықтыру демалысында кездескенше!
Брондау бөлімінің телефоны: +7(702)-059-2020

Коронавирустық індет кезінде адам ағзасындағы ең осал орган өкпе болды. Сондықтан өкпе саулығына ерекше назар аудару керек.
Ингаляция тыныс алу органдарының ауруларымен жақсы күреседі. Тыныс алу жүйесі мұндай процедураларды дәріден гөрі жақсы қабылдайды. Құрғақ ауада жөтелуге деген үлкен ықылас бар. Бұл жағдайда ингаляторлар құрғақтықтан зардап шегетін шырышты ылғалдандыруға көмектеседі.
Біздің шипажайдың физиотерапиялық кабинетінде сіз сапалы және уақтылы ингаляция ала аласыз.
Сіздерді сауықтыру демалысында күтеміз!

Біздің шипажайда емдеу курсы 5, 7, 10 және 14 күнді құрайды. Дәрігер сіздің денсаулық жағдайыңыздың бәрін ескере отырып, медициналық және сауықтыру процедураларын қамтитын жеке бағдарлама жасайды.

Жолдама құнына кіретін медициналық қызметтер:

✔Аппараттық физиотерапия
✔Озокериттік аппликациялар
✔«Майбалық» минералды сумен стоматологиялық суару
✔Гидротерапия
✔Бальнеотерапия
✔Минералды су қабылдау
✔Фитотерапия
✔Оттегі коктейлі
✔Тамақтану
✔Қымызбен емдеу
✔ЕДШ, емдік гимнастика
✔Терренкур бойынша емдік серуендер
✔Ингаляциялар

Брондау бөлімінің байланыс телефоны: +7(702)-059-2020

«Оқжетпес» ЕСК АҚ баршаңызды келе жатқан Жаңа жылмен шын жүректен құттықтайды! Жаңа жылда, ең бастысы, мықты денсаулық, толағай табыстар мен әр бастамаңызға сәттілік тілейміз!

Біздің шипажайды таңдап, сенім артқан Сіздерге шексіз алғыс! Иммунитетіңіз жоғары, деніңіз сау болсын! Жарқын жүздесулер мен қуанышты оқиғалар, тамаша бастамалар мен оң шешімдер дәл осы жылы молынан орын алсын!

«Оқжетпес» қонақтарын 31 желтоқсанда мерекелік фотосессия, “Golden party” стиліндегі жаңа жылдық кеш, жанды музыка, мерекелік кешкі ас және тағы да қызықтар күтеді.

Мереке күндері медициналық блоктың жұмыс кестесі:

31.12 9:00-ден 14: 00-ге дейін

1.01 демалыс күні

2.01 демалыс күні

3.01 9: 00-ден 17: 00-ге дейін

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!

Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!

Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!

Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!

Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!

Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.

Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені!

Таза ауа, тамаша көрініс, құнарлы әрі дәмді тағам, қысқы ойын-сауық түрлері, бассейн, SPA, емшаралар…

Бұдан жақсы не болуы мүмкін?

Ал қысқы қар басқан орманда серуендеу – ерекше табиғаттан ләззат алып қана қоймай, Бурабайдың емдік аязды ауасымен дем алып, иммунитеіңізді күшейтуге мүмкіндік береді.

Кез келген ауа-райында көңіл-күйіңіз көтеріңкі және әл-ауқатыңыз мықты болуы үшін денсаулығыңызға қыста екі есе қамқорлық жасаңыз!

«Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына кіретін қызметтер:

• Шипажайлық-курорттық емдеу
• 4 мезгіл тамақтану + қымыз
• Бассейн, хамам, сауна
• Фитнес залы
• Балалар бөлмесі
• Бильярд
• Кинозал

Толық ақпаратты сіз мына телефондар  арқылы ала аласыз:  +7 (71636) 78-101, +7 702 059 20 20.

Желтоқсан айы мерекелік күндерге толы ай. Олардың ішіндегі ең сиқырлы әрі ұмытылмас әсер сыйлайтыны, әрине, Жаңа жыл.

Егер сіз жаңа жыл алдындағы мерекелерді өткізу үшін идеялар іздесеңіз, онда «Оқжетпес» Сізге жақындарыңызбен пайдалы және жайлы демалыстың келесі нұсқаларын ұсынады:

Қысқы ойын-сауық. «Оқжетпес» ЕСК-де сауықтырудан бөлек әр қонағымыз өз уақытын белсенді өткізе алады. Шаңғымен сырғанау, скандинавиялық серуендеу, әткеншек, терренкурмен серуендеу және тағы басқалары біздің әр қонаққа қолжетімді!

SPA – мерекелік күндерге дейін қалпына келтіру. «Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына бассейн, фитнес –зал, фин және инфрақызыл сауналары, фито-бар және спорт залға бару кіреді. Сонымен қатар, жолдама құнына кірмейтін бірқатар басқа да SPA процедуралары бар.

Тұру. Бурабайдың әсем табиғаты,бірегей таза ауасы мен 5 мезгіл тамақтану сіздің тонусыңызды арттырып, хал-жағдайыңызды жақсарта алады! Шипажайдың нөмірлік қоры стандартты, люкс және Отбасылық деп бөлінеді. Жайлы интерьер және тамаша көрініс!

Тұзды шахта. Тұздың ағзаға пайдасы зор, сондықтан процедураны вирустық инфекциялардың алдын алу үшін жүкті әйелдер мен жас балалар да ала алады.

Жаңа жылдық мерекелерді қайда өткізу жайлы ойланып жүрсіз бе? «Оқжетпес» шипажайымен жайлы әрі пайдалы демалысты біріктіріңіз!

Толығырақ ақпаратты сіз келесі телефондар бойынша ала аласыз:

+7 (702) 059 20 20

Жаңа жылға дейін 10 күн қалды. Жаңа жылды тойлау кезінде қауіпсіздікді сақтау өте маңызды. Бүгін біз сіздерге осы тақырып бойынша пайдалы нұсқаулық дайындадық. Төмендегі ережелерді сақтап алуға кеңес береміз.

Егер сіз пиротехниканы (жарылғыш заттарды) қалай пайдалану керектігін түсінбесеңіз, ал нұсқаулық қоса берілмеген немесе ол сізге түсініксіз тілде жазылса, оны пайдаланбағаныңыз жөн;

Шыршаны тек өнеркәсіптік электр гирляндаларымен жарықтандыру керек;

Жұмыс істемеген пиротехниканы жөндеуге және екінші рет пайдалануға болмайды;

Пиротехниканы қатты жел кезінде пайдалануға болмайды;

Зымырандар мен отшашуларды адамдарға бағыттауға, аяқтың астына тастауға болмайды;

Жағылған пиротехникалық бұйымдардан 15 метр алыс тұру керек;

Жағылған отшашулардың үстінен еңкейіп, қарауға болмайды;

Шыршаны мата және пластикалық ойыншықтармен безендірмеңіз;

Шыршаның төменгі бөлігін мақтамен жаппаңыз;

Пиротехниканы қалтаңызға салмаңыз;

Жоғарыдағы сақтық шараларын сақтап, сау жүріңіз!