Көптен күткен Жаңа жыл мерекесі жақындап келеді. Көп ұзамай, әрбір үйге балалық шақтың сүйікті мерекесі келеді. «Оқжетпес» ЕСК» АҚ Сізбен Жаңа жыл түнін қалай сергек және қуанышты қарсы алуға болатыны туралы пайдалы кеңестермен бөліседі.

Күнді жоспарлаңыз: 31 желтоқсанда таңертең қай уақытта ояну қажет және ескі жылдың соңғы күнінде қандай жұмыс атқару керек, қандай сыйлықтар сатып аласыз, қандай салаттар дайындайсыз. Кестеңізде Жаңа жылды сергек қарсы алу үшін ұйқы мен демлысқа да уақыт бөліңіз.

Ақылмен жабдықталған интерьер де көмектеседі

Жаңа жылды атап өтетін бөлмені қызғылт сары, сары және жасыл түсті заттармен, сондай-ақ олардың реңктерімен толтырыңыз. Гүл немесе жеміс-жидек толтырылған ваза осындай жағдайға өте сай болады. Жарқын және бай түстер көңілді күй мен сергектік туғызуға көмектеседі. Айтпақшы, жеміс вазасын кейінірек тәбетпен босатып қоясыз.

Жаңа жылда сергек болуға таза ауа көмектеседі

Мереке кезінде бөлмені желдетуге тырысыңыз. Тымырсық ауада миыңызға оттегі жеткілікті түрде келмейді, бұл ұйқының пайда болуына әкеледі. Егер сіз  бәрібір  ұйқыңыз келіп тұрса , көшеде серуендеңіз – қармен ойнап, мерекелік отшашуды тамашалап, Жаңа жыл кешінен ләззат алыңыз.

Дивандар мен креслоларға жақындамаңыз

Жаңа жылда жұмсақ жастықтары бар диванда емес, мерекелік үстелде отырыңыз. Өйткені бұл сіздің ұйқыңыз келмес үшін ыңғайлы және қолайлы болады. Ия, Жаңа жыл қарсаңында белсенді болу үшін кейде спарталық ортаны құру қажет.

Дұрыс киімді таңдаңыз

Жаңа жылды отбасыңызбен қарсы  алған жағдайда да үйдегі киіміңізден бас тартыңыз. Пижамалар, халат және тәпішке сіздің бірден ұйқыңызды келтіреді және сіздің сергек болуыңызға мүмкіндік бермейді.

Тойымды тамақ ұйқышылдыққа әкеледі

Өзіңізді артық тамақ жеуден шектеңіз. Егер сіз сондай дәмді нәрсені жегіңіз келіп тұрса, онда, мысалы, бимен айналысуға тырысыңыз. Кейбір тағамдар ұйқыны келтіреді. Мысалы, балық эмоциялық белсенділікті көтеруге көмектеседі. Ал киви, алма, мандарин, апельсин, грейпфрут және қызанақ сияқты жемістер мен көкөністер сізді энергиямен қуаттандырып, Жаңа жыл кешінде көңіл-күйіңіздің көтеріңкі болуына көмектеседі.

Өзіңізді хош иістермен сергітіңіз

Иістер әлсіздендіруге де,  қуаттандыруға да қабілетті. Хош иісті май шамдарды қолданып, үйіңізді хош иіске толтырыңыз, олар сізге көңіл көтеруге көмектеседі. Сергітетін иістерге кофе, жалбыз, эвкалипт, даршын, апельсин, эвкалипт, магнолия жүзім шырыны, шырша, жалбыз, розмарин және ваниль иістері жатады.