Қарбалас тіршілікте күйзеліске бой алдырмау қиынның қиыны. Кейде бәрінен бір сәтке алыстап, ағза мен миға жай ғана тыныштық сыйлаудың өзі күйзелістен шығудың бір жолы. Эмоциоционалды жағдайды ретке келтіру, проблемаларға “назар аудармау” және оң көзқарасты сақтау үшін “Оқжетпес” ЕСК күйзеліске қарсы бағытталған сауықтыру бағдарламасын ұсынады. Кешенді сауықтыру бағдарламасының ұзақтығы – 10 күн.
Егер сізде:
Әсері:
Сауықтыру демалысында жүздескенше! Сізге деген қамқорлықпен, «Оқжетпес» ЕСК!