Новости

АО «ЛОК «Окжетпес» поздравляет вас с наступающим Новым годом! Желаем Вам, в первую очередь, крепкого здоровья, везения и удачи в новых начинаниях!

Спасибо, что выбираете нас и доверяете нам свое здоровье! Благодаря Вашей поддержке, мы готовы развиваться и становиться лучше! Пусть в этом году будет много ярких встреч и радостных событий, прекрасных начинаний и позитивных решений!

ЛОК «Окжетпес» всегда готов предложить своим гостям лечебные и оздоровительные процедуры. Спешим сообщить, что теперь лечебное отделение работает и выходные дни! Независимо от того на какой день выпадает ваш заезд, вас примет врач и назначит лечение.

В лечебно-оздоровительный комплекс входит:

• Прием у специалистов: терапевта, диетолога, отоларинголога.
• ЛФК (дыхательная гимнастика по системе Стрельникова, бодифлекс, группа с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, скандинавская ходьба, индивидуальные занятия);
• Ингаляции с минеральной водой, лекарственными препаратами.
• Ванны (минеральные, радоновые, жемчужные, четырехкамерные, хвойные);
• Души (душ «Шарко», подводный душ-массаж, восходящий);
• Грязелечение;
• Озокерито-парафинолечение;
• Галокамера для взрослых и детей;
• Стоматологическое орошение десен;
• Кислородный коктейль, фитотерапия;
• Физиотерапевтическое лечение и многое другое.

Мы постоянно работаем над улучшением нашего сервиса для наших гостей! Ждём вас на оздоровительный отдых в ЛОК «Окжетпес»!

До Нового года осталось совсем немного. Соблюдение безопасности во время празднования Нового года очень важно. Сегодня мы подготовили для Вас полезный материал на эту тему. Советуем Вам помнить о следующих правилах:

• Не следует использовать пиротехнику, если вы не понимаете, как ею пользоваться, а инструкции не прилагается или она написана на непонятном вам языке.
• Освещать ёлку следует только электрогирляндами промышленного производства.
• Нельзя ремонтировать и вторично использовать не сработавшую пиротехнику.
• Нельзя использовать пиротехнику при сильном ветре.
• Нельзя направлять ракеты и фейерверки на людей, бросать петарды под ноги.
• Не рекомендуется находиться ближе 15 метров от зажженных пиротехнических изделий.
• Нельзя низко нагибаться над зажженными фейерверками.
• Не украшайте ёлку матерчатыми и пластмассовыми игрушками.
• Не обкладывайте подставку ёлки ватой.
• Не носите пиротехнику в кармане.

Следуйте этим правилам и будьте здоровы!

Курс лечения в нашем санатории составляет 5, 7, 10 и 14 дней. Врач составляет индивидуальную программу с учетом состояния здоровья, которая включает в себя следующие лечебные и оздоровительные процедуры.

Медицинские услуги, входящие в стоимость путевки:

• Физиотерапия аппаратная
• Озокеритовые аппликации
• Стоматологическое десневое орошение минеральной водой «Майбалык»
• Гидротерапия
• Бальнеолечение
• Минеральная вода
• Фитотерапия
• Кислородный коктейль
• Диетпитание
• Кумысолечение
• ЛФК, лечебная гимнастика
• Лечебные прогулки по терренкуру
• Ингаляции

Контакты отдела бронирования: +7(702)-059-2020

Есть дополнительные вопросы? Задавайте! С радостью готовы ответить!

В декабре немало праздничных дней. Самый волшебный, самый незабываемый, самый сказочный из них — конечно же Новый год.

Если Вы в поиске идей для проведения предновогодних праздников, то «Окжетпес» предлагает Вам следующие варианты полезного и здорового отдыха с близкими.

Зимние развлечения. В «Окжетпес» помимо оздоровления каждый может провести время активно. Катание на лыжах, скандинавская ходьба, горки, прогулки по терренкурам и многое другое доступно для каждого нашего гостя!

SPA-восстановление перед насыщенными праздничными днями. В стоимость проживания в «Окжетпес» входит посещение бассейна, фитнес –зала, финских и инфракрасных саун, фито-бара и спорт зала. Помимо этого, есть ряд разнообразных SPA процедур, не входящих в стоимость проживания.

Проживание в санатории «Окжетпес». Само проживание, питание и уникально чистый воздух Борового может повысить Ваш тонус и улучшить самочувствие! Номерной фонд «Окжетпес» имеет стандартные, люкс и семейные номера с уютным интерьером и прекрасным видом!

Соляная комната в «Окжетпес». Соляная комната абсолютно безвредна, поэтому процедуру можно получать даже беременным женщинам и маленьким детям для профилактики вирусных инфекций.

Забронировать номер и получить более подробную информацию Вы можете по телефонам:

+7 (702) 059 20 20

АО «ЛОК «Окжетпес» поздравляет вас с национальным праздником – Днем Независимости Республики Казахстан!

Независимость — Великий день, о котором мечтал наш народ на протяжении многих веков. Пусть ваша вера, надежда и любовь к родному краю, вера в свои силы и энергия не иссякнут, пусть ваши добрые дела принесут славу нашей великой Родины!

«ЛОК «Окжетпес» желает каждому казахстанцу счастья, крепкого здоровья, мира, благополучия, взаимопонимания и согласия, веры в будущее!

Ежегодно предпринимателям, соответствующим требованиям стандартов туриндустрии, Национальная компания «Kazakh Tourism» вручает «Знак качества».

В этом году обладателями престижной награды стали представители туристкого бизнеса Казахстана АО «ЛОК «Окжетпес» и «Almaty resort» МЦ УДП РК.

Программа «Знак качества», инициированная Kazakh Tourism в 2021 году, направлена на повышение культуры гостеприимства и улучшение качества туристких услуг в Казахстане.

 «Качество туристких услуг — это важнейший фактор, влияющий на привлекательность страны для путешественников. Программа «Знак качества» помогает поддерживать высокие стандарты и мотивирует. Для нас огромная честь получить такую награду и стать одним из лучших в сфере туризма. Оба комплекса работают для оздоровления населения и высокого сервиса», — отметил Президент АО «ЛОК «Окжетпес» Яков Стерлигов.

Режимы работы организма человека в холодное времена года существенно отличаются. Питание также является важной частью работы нашего организма. Представляем Вам несколько советов по питанию в холодное время года.

Совет №1. Не голодать!

Калорийность зимней пищи должна быть выше, чем летней. Достигать этого нужно за счет повышения употребления блюд из рыбы, птицы, мяса, т.е. с большим содержанием «тяжелых белков». Безусловно, не обойтись зимой и без углеводов. Исключение их из рациона грозит снижением иммунитета и возможностью легко подхватить простудные вирусные заболевания.

 

Совет №2. Витамины и еще раз витамины!

Нужно обязательно включать в свой рацион богатые витаминами продукты. Не стоит упускать из виду витамины А и Е. Зимой они также играют большую роль, в частности, витамин Е помогает защищать кожу от обветривания и мороза.

 

Совет №3. Не забывайте пить воду!

Даже зимой нужно выпивать не менее 1.5 литров жидкости, причем из них не меньше литра чистой воды. Остальная жидкость может быть в виде компотов, настоев или теплых чаев.

 

Совет №4. Горячее — обязательно!

Обязательно употреблять горячие блюда или теплые напитки. Если приходится перекусывать на ходу, то желательно запивать еду теплым чаем.

 

Совет №5. Разнообразие!

Постараться сделать меню максимально разнообразным. Продукты желательно чередовать ежедневно. Такое многообразие блюд и дробный принцип приема пищи даст вашему организму достаточное количество энергии для активной жизнедеятельности в зимнее время года.

С заботой о Вашем здоровье и с любовью к Вам, «ЛОК «Окжетпес».

Согласно исследованиям, именно новогодние праздники чаще всего дают повышенную нагрузку на пищеварительную систему и весь организм в целом. Как встретить праздник, сохранив здоровье и фигуру, и что лучше выбрать для новогоднего стола? Своими советами с корреспондентом агентства Kazinform поделилась заведующая лечебно-реабилитационным отделением лечебно-оздоровительного комплекса «Окжетпес» Любовь Коноплева.

— Любовь Васильевна, нужно ли как-то готовить свой организм к приходу новогодних праздников и обилию еды на столе?

— Конечно, начинать готовиться к любимому празднику можно уже за неделю до его наступления. В это время не нужно нагружать организм вредной и тяжелой пищей, а также злоупотреблять алкоголем. За пару дней до праздника можно устроить организму разгрузочные дни. И речь здесь идет не о голодании. Употребляйте кисломолочную продукцию и ешьте низкокалорийную пищу.

— Как выглядит «здоровый» стол в новогоднюю ночь?

— Во-первых, праздничный стол должен быть накрыт в соответствии с принципами здорового питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Энергетическая ценность питания должна быть равна энергозатратам организма. Необходимо также следить во время праздничного застолья за потреблением соли и сахара, в том числе избегать газированных напитков. Наслаждаться нужно разнообразной питательной пищей из пяти групп продуктов. Это овощи, фрукты, мясо, которые мы принимаем в достаточном количестве за праздничным столом. Так, вместо колбас и копченостей на столе пусть будут салаты из свежих овощей или фруктов, приправленные растительным маслом, йогуртом или соком лимона. С них нужно начинать прием пищи, потому что они легко усваиваются и богаты ферментами, которые помогут переварить следующие блюда. Мясо лучше подавать с овощами и зеленью. А от тортов и пирожных лучше вообще отказаться.

— Есть какие-то особенности в приготовлении праздничных блюд в санатории «Окжетпес»? Каким будет Ваше меню?

— В нашем санатории праздничный стол будет тематический — «Зимняя сказка». В меню будут присутствовать все виды полезного мяса. Это конина, гусь, курица, рыба элитных сортов, а также креветки и икра. При этом продукты будут выдержаны в правильных условиях приготовления. К примеру, мясо будет готовиться при низких температурах – до 80 градусов в режиме томления 4-6 часов с сохранением всех полезных веществ и белка. Это наша особенность приготовления праздничных блюд на Новый год.

— А какие варианты напитков будут на новогоднем столе в санатории «Окжетпес»?

— Отличием станет то, что напитки мы будем готовить сами. У нас не будет купленных лимонадов, это будут напитки собственного производства с добавлением фруктовых соков, лимона, апельсина и свежей мяты. Добавлю, что через три часа после начала праздничного застолья лучше выпить крепкого чая. Он окажет на слизистые стенки желудка вяжущее действие и ускорит процесс переваривания.

— Правильно ли голодать весь день перед праздничной трапезой?

— Этого делать категорически нельзя. Обязательно следует кушать маленькими порциями и часто в течение дня. В санатории этот принцип будет выдержан, и не будет такой большой нагрузки за праздничным столом, потому что у нас всегда рациональное питание в течение дня.

Добавлю, что основное преимущество нашего стола – это то, что гости сами смогут выбрать из всего многообразия блюд полезные и вкусные без вреда для здоровья и исходя из своих вкусовых предпочтений. Кроме того, будет создана прекрасная приятная обстановка для приема пищи. Необычная сервировка стола, релакс и общение, что немаловажно за праздничным столом. Празднуя, нужно больше двигаться, шутить, танцевать и разговаривать. Запомните: в новогодние праздники действует закон: чем больше мы съедаем, тем больше нам нужно движение! Желаю всем хороших новогодних праздников без последствий для Вашего организма!

— Алкоголь очень вреден в больших дозах для печени и организма. Поэтому, если без него вы обойтись не можете, хотя бы ограничьтесь одним напитком, не смешивая легкий алкоголь с крепким и с газировкой. Еще один совет — пейте воду между тостами. Это поможет сильно не опьянеть и предупредит обезвоживание организма. А вот от вредной газировки и пакетированных соков лучше отказаться.

Проведите сказочные новогодние каникулы в окружении живописной природы и заботы о здоровье!

С 30 декабря по 2 января мы приглашаем вас встретить 2025 год в уюте и тепле нашего санатория Окжетпес.

Пакет «Новогодняя сказка» включает:

• Проживание в комфортных номерах
• Оздоровительные процедуры
• Праздничные завтраки, обеды и ужины
• Волшебная новогодняя программа с музыкой, конкурсами и подарками
• Посещение бассейна, сауны и фитнес-центра

Подарите себе и своим близким незабываемый отдых!

Забронируйте заранее и получите возможность начать новый год с новых впечатлений и полного восстановления сил.

Для бронирования звоните: +7 702 059 20 20