Новости

Ежегодно предпринимателям, соответствующим требованиям стандартов туриндустрии, Национальная компания «Kazakh Tourism» вручает «Знак качества».

В этом году обладателями престижной награды стали представители туристкого бизнеса Казахстана АО «ЛОК «Окжетпес» и «Almaty resort» МЦ УДП РК.

Программа «Знак качества», инициированная Kazakh Tourism в 2021 году, направлена на повышение культуры гостеприимства и улучшение качества туристких услуг в Казахстане.

 «Качество туристких услуг — это важнейший фактор, влияющий на привлекательность страны для путешественников. Программа «Знак качества» помогает поддерживать высокие стандарты и мотивирует. Для нас огромная честь получить такую награду и стать одним из лучших в сфере туризма. Оба комплекса работают для оздоровления населения и высокого сервиса», — отметил Президент АО «ЛОК «Окжетпес» Яков Стерлигов.

Согласно исследованиям, именно новогодние праздники чаще всего дают повышенную нагрузку на пищеварительную систему и весь организм в целом. Как встретить праздник, сохранив здоровье и фигуру, и что лучше выбрать для новогоднего стола? Своими советами с корреспондентом агентства Kazinform поделилась заведующая лечебно-реабилитационным отделением лечебно-оздоровительного комплекса «Окжетпес» Любовь Коноплева.

— Любовь Васильевна, нужно ли как-то готовить свой организм к приходу новогодних праздников и обилию еды на столе?

— Конечно, начинать готовиться к любимому празднику можно уже за неделю до его наступления. В это время не нужно нагружать организм вредной и тяжелой пищей, а также злоупотреблять алкоголем. За пару дней до праздника можно устроить организму разгрузочные дни. И речь здесь идет не о голодании. Употребляйте кисломолочную продукцию и ешьте низкокалорийную пищу.

— Как выглядит «здоровый» стол в новогоднюю ночь?

— Во-первых, праздничный стол должен быть накрыт в соответствии с принципами здорового питания. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Энергетическая ценность питания должна быть равна энергозатратам организма. Необходимо также следить во время праздничного застолья за потреблением соли и сахара, в том числе избегать газированных напитков. Наслаждаться нужно разнообразной питательной пищей из пяти групп продуктов. Это овощи, фрукты, мясо, которые мы принимаем в достаточном количестве за праздничным столом. Так, вместо колбас и копченостей на столе пусть будут салаты из свежих овощей или фруктов, приправленные растительным маслом, йогуртом или соком лимона. С них нужно начинать прием пищи, потому что они легко усваиваются и богаты ферментами, которые помогут переварить следующие блюда. Мясо лучше подавать с овощами и зеленью. А от тортов и пирожных лучше вообще отказаться.

— Есть какие-то особенности в приготовлении праздничных блюд в санатории «Окжетпес»? Каким будет Ваше меню?

— В нашем санатории праздничный стол будет тематический — «Зимняя сказка». В меню будут присутствовать все виды полезного мяса. Это конина, гусь, курица, рыба элитных сортов, а также креветки и икра. При этом продукты будут выдержаны в правильных условиях приготовления. К примеру, мясо будет готовиться при низких температурах – до 80 градусов в режиме томления 4-6 часов с сохранением всех полезных веществ и белка. Это наша особенность приготовления праздничных блюд на Новый год.

— А какие варианты напитков будут на новогоднем столе в санатории «Окжетпес»?

— Отличием станет то, что напитки мы будем готовить сами. У нас не будет купленных лимонадов, это будут напитки собственного производства с добавлением фруктовых соков, лимона, апельсина и свежей мяты. Добавлю, что через три часа после начала праздничного застолья лучше выпить крепкого чая. Он окажет на слизистые стенки желудка вяжущее действие и ускорит процесс переваривания.

— Правильно ли голодать весь день перед праздничной трапезой?

— Этого делать категорически нельзя. Обязательно следует кушать маленькими порциями и часто в течение дня. В санатории этот принцип будет выдержан, и не будет такой большой нагрузки за праздничным столом, потому что у нас всегда рациональное питание в течение дня.

Добавлю, что основное преимущество нашего стола – это то, что гости сами смогут выбрать из всего многообразия блюд полезные и вкусные без вреда для здоровья и исходя из своих вкусовых предпочтений. Кроме того, будет создана прекрасная приятная обстановка для приема пищи. Необычная сервировка стола, релакс и общение, что немаловажно за праздничным столом. Празднуя, нужно больше двигаться, шутить, танцевать и разговаривать. Запомните: в новогодние праздники действует закон: чем больше мы съедаем, тем больше нам нужно движение! Желаю всем хороших новогодних праздников без последствий для Вашего организма!

— Алкоголь очень вреден в больших дозах для печени и организма. Поэтому, если без него вы обойтись не можете, хотя бы ограничьтесь одним напитком, не смешивая легкий алкоголь с крепким и с газировкой. Еще один совет — пейте воду между тостами. Это поможет сильно не опьянеть и предупредит обезвоживание организма. А вот от вредной газировки и пакетированных соков лучше отказаться.

Проведите сказочные новогодние каникулы в окружении живописной природы и заботы о здоровье!

С 30 декабря по 2 января мы приглашаем вас встретить 2025 год в уюте и тепле нашего санатория Окжетпес.

Пакет «Новогодняя сказка» включает:

• Проживание в комфортных номерах
• Оздоровительные процедуры
• Праздничные завтраки, обеды и ужины
• Волшебная новогодняя программа с музыкой, конкурсами и подарками
• Посещение бассейна, сауны и фитнес-центра

Подарите себе и своим близким незабываемый отдых!

Забронируйте заранее и получите возможность начать новый год с новых впечатлений и полного восстановления сил.

Для бронирования звоните: +7 702 059 20 20

 

Осенью и зимой, когда погода за окном нас не радует, а температура воздуха опускается и на улице наступает холод. К вашим услугам в нашем комплексе ЛОК «Окжетпес» четыре финские сауны, инфракрасная сауна, турецкий хамам который может посещать человек любого возраста так как она самая прохладная из всех существующих, но она одна из наиболее влажных бань.

⦁ А если вы любите поплавать в комплексе есть бассейн. Который имеет такие характеристики как длина 25 м, ширина 12 м, глубина 1,7 м. Посещение нашего бассейна подарит заряд бодрости на весь день
⦁ Также в ЛОК «Окжетпес» имеется фитнес зал и спорт зал с тренажёрами нового поколения, а также профессионалы тренера, которые помогут оставаться в форме даже на отдыхе
⦁ После похода в сауну или хамам, занятие спортом наши отдыхающие могут выпить целебный чай у нас в фитобаре.
В нашем комплексе вы найдете весь спектр услуг и процедур для наших отдыхающих в холодную погоду.

Ждем вас у нас в ЛОК «Окжетпес»

Душ Шарко — один из методов водолечения, представляет собой вариант массажа, при котором используется, струя воды под большим давлением.

Он прекрасно улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и тонизирует организм. Также душ Шарко спасает от переутомления и мигрени. Процедуру рекомендуют при нервных срывах, чрезмерной раздражительности, депрессии, неврастении и др. После сидячей работы эта процедура расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение, а еще душ эффективен при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата. Специальная методика проведения процедуры позволяет снизить лишний вес.

Уже после нескольких сеансов, кожа становится упругой и гладкой, ощущается прилив сил и значительно снижается стрессовый порог.

Прохождение курса душа Шарко, совмещённого с другими водными процедурами, а также физические упражнения и правильное питание в ЛОК «Окжетпес», поможет вам осуществить желаемое, привести себя в форму и получить полный комплекс релаксирующих процедур.

Ждём вас на оздоровительный отдых в «ЛОК «Окжетпес»!
Более подробную информацию Вы можете получить по телефону +7 (71636)78 – 101, +7 702 059 20

Расположение — на берегу красивейшего из озер Щучинско-Бурабайской курортной зоны;

Радонотерапия — использованием радоновой воды из собственного источника;

Функционирует круглогодично и имеет номерной фонд для 173 отдыхающих. А значит у вас есть 365 дней в году, чтобы попасть к нам!

Располагает физиотерапевтическими кабинетами, типовой водолечебницей и душевым залом, грязелечебницей, урологическим, стоматологическим, массажным и процедурными кабинетами;

Имеет мощную инструментальную базу, позволяющая контролировать эффективность и безопасность проводимой терапии;

Предлагает наиболее важные методы мониторинга — ультразвуковую, функциональную, электрокардиографическую, лабораторную диагностику;

И самое главное, «Окжетпес» удостоен международной награды «Европейское качество» за стремление достичь высокого качества услуг в соответствии с европейскими стандартами.

Ждем Вас в лечебно-оздоровительном комплексе «Окжетпес»!

Современная медицина шагнула далеко вперед за последние годы, и появилось большое разнообразие методов лечения организма. Сегодня хотим поговорить о лечении ультразвуком

Ультразвук оказывает противовоспалительное, обезболивающее, рассасывающее, десенсибилизирующее действие на организм человека.

С помощью ультразвука можно вводить в ткани лекарственные средства – ультрафонофорез, для этого используют водные или масляные растворы средств.

В нашем санатории ультразвуковое лечение применяется при многих заболеваниях организма, например при артритах, или артрозах, при гинекологических, урологических заболеваниях, лор-органов, травмах, заболеваниях периферической нервной системы и тд.

Желаем вам всегда оставаться здоровыми, а мы вам с радостью в этом поможем!

Контакты отдела бронирования: +7(702)-059-2020

В декабре немало праздничных дней. Самый волшебный, самый незабываемый, самый сказочный из них — конечно же Новый год.

Если Вы в поиске идей для проведения предновогодних праздников, то «Окжетпес» предлагает Вам следующие варианты полезного и здорового отдыха с близкими.

Зимние развлечения. В «Окжетпес» помимо оздоровления каждый может провести время активно. Катание на лыжах, скандинавская ходьба, горки, прогулки по терренкурам и многое другое доступно для каждого нашего гостя!

SPA-восстановление перед насыщенными праздничными днями. В стоимость проживания в «Окжетпес» входит посещение бассейна, фитнес –зала, финских и инфракрасных саун, фито-бара и спорт зала. Помимо этого, есть ряд разнообразных SPA процедур, не входящих в стоимость проживания.

Проживание в санатории «Окжетпес». Само проживание, питание и уникально чистый воздух Борового может повысить Ваш тонус и улучшить самочувствие! Номерной фонд «Окжетпес» имеет стандартные, люкс и семейные номера с уютным интерьером и прекрасным видом!

Соляная комната в «Окжетпес». Соляная комната абсолютно безвредна, поэтому процедуру можно получать даже беременным женщинам и маленьким детям для профилактики вирусных инфекций.

Забронировать номер и получить более подробную информацию Вы можете по телефонам:

Укрепление иммунитета, профилактика заболеваний, общее оздоровление — в нашем санатории мы предлагаем широкий спектр лечебных программ.

Наши специалисты подберут индивидуальный курс, учитывая особенности Вашего организма. Создайте лучшие условия для здоровья!

Представьте: Вы наслаждаетесь тишиной природы, дети с удовольствием играют на детских площадках, а Вы в это время проходите курс оздоровительных процедур. В нашем санатории всё продумано для комфортного семейного отдыха и эффективного лечения. Забудьте о стрессе и заботах — подарите себе и близким бесценные моменты здоровья и радости!

Контакты для бронирования: +7 702 059 2020

Режимы работы организма человека в холодное времена года существенно отличаются. Питание также является важной частью работы нашего организма. Представляем Вам несколько советов по питанию в холодное время года.

Совет №1. Не голодать!

Калорийность зимней пищи должна быть выше, чем летней. Достигать этого нужно за счет повышения употребления блюд из рыбы, птицы, мяса, т.е. с большим содержанием «тяжелых белков». Безусловно, не обойтись зимой и без углеводов. Исключение их из рациона грозит снижением иммунитета и возможностью легко подхватить простудные вирусные заболевания.

Совет №2. Витамины и еще раз витамины!

Нужно обязательно включать в свой рацион богатые витаминами продукты. Не стоит упускать из виду витамины А и Е. Зимой они также играют большую роль, в частности, витамин Е помогает защищать кожу от обветривания и мороза.

Совет №3. Не забывайте пить воду!

Даже зимой нужно выпивать не менее 1.5 литров жидкости, причем из них не меньше литра чистой воды. Остальная жидкость может быть в виде компотов, настоев или теплых чаев.

Совет №4. Горячее — обязательно!

Обязательно употреблять горячие блюда или теплые напитки. Если приходится перекусывать на ходу, то желательно запивать еду теплым чаем.

Совет №5. Разнообразие!

Постараться сделать меню максимально разнообразным. Продукты желательно чередовать ежедневно. Такое многообразие блюд и дробный принцип приема пищи даст вашему организму достаточное количество энергии для активной жизнедеятельности в зимнее время года.

С заботой о Вашем здоровье и с любовью к Вам «ЛОК «Окжетпес».