Новости

Рецепты натуральных «волшебных снадобий», которые помогут восстановить энергию и дадут вам заряд бодрости.

Измельчите стакан подсушенных грецких орехов и лимон (вместе с кожурой) в блендере или пропустите через мясорубку. В смесь влейте стакан жидкого меда и хорошенько перемешайте. Храните в стеклянной ёмкости с крышкой в прохладном месте. Принимайте в течение двух недель по 1 ст.л. 3 раза в день.

Выпивайте каждый день 1 стакан свежевыжатого яблочного или виноградного сока с добавлением 1 ч.л. липового или майского меда. Соки пейте после завтрака!

Готовьте на ночь успокаивающий коктейль: залейте 1 ст.л. измельченных цветов ромашки 1 стаканом молока, доведите до кипения. Оставьте остывать до теплого состояния, после чего процедите и добавьте в чашку 1,5 ч.л. меда.

Измельчите ½ стакана очищенных тыквенных семечек, добавьте 2 ст.л. коньяка, ½ измельченного лимона с кожурой. Смесь залейте натуральным жидким медом, хорошо перемешайте. Храните в стеклянной емкости в прохладном месте. Принимайте утром натощак по 1 ст.л. на протяжении месяца. Этот рецепт очень хорош для улучшения потенции.

Эти снадобья полностью натуральны и очень полезны, только используйте для их приготовления самый качественный и проверенный мёд!

С заботой о вашем здоровье, ЛОК «Окжетпес»!

Подводный душ-массаж – это одна из методик водолечения в «ЛОК «Окжетпес», которая сочетает сразу несколько лечебных факторов:

• пресная, травяная, солевая или с добавлением эфирных масел ванна;
• массажный эффект водяной струи, испускаемой под давлением;
• контрастность температуры воды в ванне и в душе.

В ЛОК «Окжетпес» вы можете посетить данную процедуру, которая заключается в массаже водной струей поверхности тела человека, погруженного в гидромассажную ванну, заполненную водой. Во время сеанса температура, напор, давление и движений водной струи постоянно меняются, что заставляет организм человека тонизироваться. Под вибрирующей струей воды происходит глубокий, приятный и безболезненный массаж тела, в результате чего быстро активизируется работа систем лимфо- и кровообращения. За счет этого все застойные явления в тканях постепенно исчезают вместе с напряжением мышц. Происходит активация обмена веществ, что используется для лечения ожирения.

Показания к методу терапии следующие:

• пониженное артериальное давление;
• нарушенные обменные процессы;
• восстановление после травмы;
• нарушение работы обмена веществ;
• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания дыхательной, периферической и центральной нервной систем.

Эту процедуру назначают даже тем, кто не страдает серьезными заболеваниями. Она незаменима в общеоздоровительных программах, процедура не имеет возрастных ограничений.

Эффект подводного душ-массажа: дарит вашей коже упругость и эластичность, способствует похудению и избавлению от целлюлита, улучшает обменный процесс в организме, ускоряет ток крови и лимфы, выводит шлаки из организма, снимает болевой синдром, убирает отеки и тяжесть в ногах, размягчает рубцы и спайки, тонизирует мускулатуру, оказывает общеукрепляющий и тонизирующий эффект, помогает снять физическое и умственное напряжение, оказывает эффективное влияние на опорно-двигательный аппарат, поэтому многие заболевания излечиваются быстрее.

После прохождения курса душ-массажа, совмещённого с другими водными процедурами, а также физические упражнения и правильное питание в ЛОК «Окжетпес», поможет вам осуществить желаемое, привести себя в форму и получить полный комплекс релаксирующих услуг.

Ждём вас на оздоровительный отдых в «ЛОК «Окжетпес»!

Более подробную информацию Вы можете получить по телефону +7 (71636)78 – 101, +7 702 059 20 20.

Многие люди задаются вопросом: новый коронавирус — что это? Коронавирусы- это большое семейство вирусов, которые распространены как среди животных, так и среди людей. Новый коронавирус 2019 года (2019-nCoV) — это вирус, который является причиной вспышки респираторного заболевания, впервые обнаруженной в Ухани, Китай.

По сообщениям, на ранних стадиях многие из пациентов, участвовавшие во вспышке заболевания в Ухане, Китай, имели какую-то связь с крупным рынком морепродуктов и животных, что предполагает распространение от человека к человеку. Министерство здравоохранения и Всемирная организация здравоохранения работают над предупреждением возникновения и распространения вируса в Республике Казахстан.

Симптомы и признаки заболевания:

• повышение температуры, жар;
• рвота;
• диарея;
• кашель;
• пневмония;
• одышка.

В случае прогрecсии, у больного могут развиться очень серьезные осложнения, которые могут привести к смерти:

• легочная недостаточность;
• почечная недостаточность.

Как коронавирус передается от человека к человеку

Предполагается, что 2019-nCoV передается так же, как предыдущие коронавирусы и грипп

• Через прямой контакт с больным человеком;
• Во время чихания или кашля;
• Через контакт с личными предметами и посудой больного человека.

Существует ли лечение для 2019-nCoV

На сегодняшний день специфического лечения нет. В странах где зарегистрированы подтвержденные случаи заболевания, проводится симптоматическое лечение. Вакцина до сих пор не найдена.

Методы защиты от нового коронавируса 2019-NCOV

• Максимально избегайтe контакта с больными людьми и их вещами. В случае вынужденного контакта носите маски.
• Поддерживайте хорошую гигиену рук. Часто мойте руки с мылом и используйте дезинфицирующие средства для рук (кожные антисептики), особенно после кашля, чихания или использования туалетов, перед обработкой или приготовлением пищи, а также после контакта с больными или их личными вещами.
• Во время кашля или чихания используйте салфетки для прикрытия рта и носа, после чего утилизируйте их в мусор и тщательно помойте руки. В случае если вам не доступны
  салфетки избегая использование ладоней, воспользуйтесь локтевым сгибом для прикрытия носа и рта во время чихания.
• Носите маски в местах массового скопления людей.
• Придерживайтесь хороших гигиенических привычек в целом.
• Максимально избегайте прикосновения глаз, носа, лица.
• Тщательно мойте овощи и фрукты перед их yпотреблением.
• Сбалансированное питание, занятия физической культурой, а также полноценный восьмичасовой сон помогут поддержать иммунную систему вашего организма в хорошем состоянии.

Несмотря на то, что человечество использует полезные свойства радоновой воды очень давно, обогащать воду и другие лечебные среды радоном научились только в середине прошлого века. Тогда же началось исследование влияния радона на организм человека.

Действие радона на человеческий организм многогранное, причем воздействует он практически на все клетки и органы. Радоновая вода может использоваться при множестве заболеваний. Основные полезные свойства радоновой воды:

• успокаивающее;
• болеутоляющее;
• нормализация артериального давления;
• активизация метаболизма;
• восстановление мышц, нервных и костных тканей;
• исчезновение признаков стресса;
• улучшение сна;
• выраженное обезболивающее действие;
• лечение аллергических реакций и некоторых кожных заболеваний;
• улучшение течения противовоспалительных процессов;
• ускорение регенерации нервных волокон.

Радоновые ванны пользуются большой популярностью среди гостей нашего санатория. В 2017 году после большой исследовательской работы был открыт бювет с питьевой радоновой водой. На данный момент это единственный в Щучинско-Бурабайской курортной зоне сертифицированный источник питьевой радоновой воды.

В целях достижения различных лечебных эффектов воду подогревают до разных температур. Выделяют следующие режимы:

1.Холодные минеральные воды – температура до 18⁰С

2.Теплые минеральные воды – температура 18⁰С – 35⁰С

3. Горячие минеральные воды – температура выше 35⁰С

При каждой из которых происходит изменение радона и он оказывает максимальное влияние на то или иное заболевание. Подобрать правильный режим питья вам помогут наши высококвалифицированные терапевты. Кстати, радонолечение входит в стоимость путевки.

Ждем вас на оздоровительный отдых!

Забронировать номер вы можете на нашем официальном сайте, либо по телефонам колл-центра +7-71636-78101 +7-702-059-20-20

Кроме качественного состава очень важно соблюдать правильный режим питания. В основном он регулируется чувством голода, но в некоторых случаях человек допускает переедание. Это стало настоящим бичом современного человечества. Поэтому сейчас значение рационального питания в том, что людей учат не только руководствоваться аппетитом, но и придерживаться некоторых правил:

• нужно соблюдать постоянство в приеме пищи по времени суток. В этом случае организм вырабатывает условный рефлекс и к определенному времени выделяются слюна и желудочный сок, что обеспечивает лучшее переваривание пищи;
• питание должно быть дробным. Учеными доказано, что двухразовый прием пищи опасен для здоровья. Лучше всего есть 3-4 раза в день, но маленькими порциями. Иногда целесообразно бывает добавить еще пару приемов пищи без увеличения общего ее количества;
• и завтрак, и обед, и ужин должны быть сбалансированы по содержанию питательных веществ. Нужно подбирать такие продукты, чтобы при каждом приеме пищи организм получал белки, жиры, углеводы, минеральные вещества и витамины в их рациональном соотношении;
• очень важно правильно выбрать время завтрака, обеда и ужина, а также распределить объем еды. Нужно стараться, чтобы между основными приемами пищи проходило 4-6 часов, а от ужина до сна оставалось 2-3 часа. Основной объем еды должен приходиться на обед, на втором месте — завтрак, на ужин же нужно есть поменьше

Надеемся, что наши советы помогут Вам правильно питаться!

Каждому человеку ясно, что еда является обязательным условием поддержания жизни и здоровья человека.

В чем же заключаются ее функции?

1. В обеспечении организма человека энергией. Поэтому основы рационального питания обязательно учитывают энергетические затраты человека. И потребляемая пища должна восполнять их, но не более. Иначе излишки будут откладываться в виде жира.
2. С пищей должны поступать в организм вещества, которые используются им для строительства клеток. Это прежде всего белки, важны также минеральные вещества, жиры и углеводы.
3. Еще одной функцией питания является снабжение организма витаминами, необходимыми для производства некоторых ферментов и гормонов.
4. Недавно ученые определили, что от питания также зависит иммунитет. То, что человек ест, напрямую влияет на защитные силы организма и способность его сопротивляться болезням.

Принципы рационального питания обязательно включают в себя знания о качественном составе пищи. Для обеспечения нормальной жизнедеятельности человека необходимо, чтобы все пищевые вещества поступали с пищей в определенном соотношении. В среднем для обычного здорового человека, занимающегося умственным трудом, рекомендуется такое соотношение: одна часть белков, одна часть жиров и четыре части углеводов. Важно также, чтобы с пищей человек потреблял достаточное количество витаминов и минеральных веществ.

Пища должна обеспечивать рост и правильное развитие человека, улучшать его здоровье и способствовать профилактике заболеваний. Она должна быть сбалансирована по энергозатратам, содержанию питательных веществ в соответствии с полом и возрастом. Только в этом случае можно говорить о рациональном питании. Каждый человек должен стремиться к этому, только тогда он сможет наслаждаться своим здоровьем

Рождество Христово — самый светлый праздник. В такой день коллектив санатория «Окжетпес» хочет пожелать благополучия, исполнения всех заветных желаний, обязательно поверить в чудо, быть здоровыми и счастливыми.

Пусть будущее принесет понимание смысла бытия и осознание собственного счастья! Пусть прошлое приходит лишь светлыми воспоминаниями, а настоящее остается радостным и успешным!

С Праздником!

Хотите расслабиться на свежем воздухе с пользой для здоровья?

Отправляйтесь в санаторий ЛОК «Окжетпес»! Пешие прогулки, живописные виды, массажи и оздоровительные процедуры вернут вас к жизни и подарят новые силы.

Отдых в санатории — отличная возможность восстановить силы после рабочих будней. Обычно в здравницы отправляются те, кто хочет поправить здоровье. Но консультации врачей и оздоровительные процедуры пойдут на пользу, даже если у вас нет хронических заболеваний. Санаторный отдых полезен не только для лечения, но и для профилактики.

Врачи предостерегают: постоянные стрессы, умственное и физическое переутомление могут привести к синдрому хронической усталости. Так что, чтобы не усложнять ситуацию, нужно вовремя и правильно отдыхать.

Кстати, санаторий — это еще и отличный повод завести полезные привычки: ложиться спать в одно время, полноценно завтракать, питаться здоровой пищей и попробовать новые виды спорта. Сил после такого отдыха у вас будет гораздо больше, чем после отпуска с вечеринками и барами.

Коллектив АО «ЛОК «Ок-Жетпес» сердечно поздравляет всех казахстанцев с новым годом!

Новый год – это праздник волшебства и исполнения желаний. Он дарит людям надежду и веру, счастье и радость, доброту и любовь.

Желаем вам в новом году быть в окружении исключительно положительных и доброжелательных людей, переживать только приятные эмоции, радоваться каждому прожитому дню, дарить радость и улыбки окружающим. Желаем неиссякаемого здоровья и долголетия. Чтобы радость приходила в ваши дома и в будни, и в праздники. И пусть приходящий год станет для вас особенным, и волшебным!

 АО ЛОК «Ок-Жетпес» предлагает новые ощущения, которые раньше не доводилось испытывать большинству людей, антигравитационную кровать под названием Zerobody просто создана для того, чтобы вырабатывать эндорфины и делать человека счастливым. Лежа на ней, вы можете ощутить себя в невесомости и избавиться от стресса.

Zerobody — это кровать с подогреваемым водяным матрасом, «погрузившись» в которую вы испытаете чувство плавания, но при этом останетесь сухим. Ощущение действительно очень близко к невесомости.  Лежать на Zerobody полезно для психологического здоровья. Причем, наибольший расслабляющий эффект достигается в совмещении с прослушиванием специальных успокаивающих аудиозаписей в наушниках.

Когда тело находится в антигравитационной кровати, оно перестает поддерживать гравитационную структуру и регулировать собственную температуру. Это позволяет организму легко освобождать эндорфины и испытывать чувство эйфории без каких-либо лекарств.

Более подробную информацию Вы можете получить по телефонам +7 (71636) 78 – 101, +7 (702) 059 20 20.