Новости

Кинозал

Для любителей и ценителей кино в ЛОК Окжетпес имеется большой кинозал, где каждый вечер идет показ фильмов отечественных и зарубежных фильмов для детей и взрослых.

Детский сеанс — 17:00 ч.

Взрослый сеанс — 20:00 ч.

Интернет и Wi-Fi

На всей территории ЛОК Окжетпес имеется покрытие 4G, доступ к интернету для всех гостей комплекса абсолютно бесплатный.

Для сохранения высокой скорости доступа функционирует 4 точки доступа:

Ресторан — Okzhetpes01

Главный корпус — Okzhetpes02

Трехэтажный корпус — Okzhetpes03

Административный корпус — Okzhetpes04

Оставайтесь на связи со своими близкими и друзьями и будьте в курсе последних новостей!

Библиотека

Для читающих гостей у нас есть такое удовольствие, как библиотека. В библиотеке ЛОК Окжетпес собрано более 5600 книг. И при этом, она постоянно растет и пополняется новыми книгами казахстанских и зарубежных издательств.

Наслаждайтесь тишиной, спокойствием и хорошей литературой в ЛОК Окжетпес.

Бильярд и здоровье

Многие считают бильярд праздным развлечением или азартной игрой, но лишь настоящие ценители понимают бильярд как вид спорта и по достоинству оценивают пользу этой игры. Не смотря на то, что бильярд — игра малоподвижная, регулярные занятия совершенно очевидно полезны для физического и психологического здоровья.

Польза бильярда

Зрение

Постоянное слежение за шаром под разным углом зрения, прицеливание, фокусировка взгляда являются отличной тренировкой для глаз. По полезности игра в этом плане не уступает игре в настольный теннис и просмотру хоккея на арене (не по телевизору). При регулярных занятиях укрепляются глазные мышцы, зрение становится острее, глазомер улучшается.

Мышцы и суставы

Многие врачи рекомендуют бильярд как подспорье при реабилитации после травм и болезней, когда тяжелые физические нагрузки запрещены. Вовлеченность в игру обычно настолько сильная, что человек не чувствует усталости от многочисленных наклонов, приседаний, взмахов руками, поворотов и прочих движений, которые в обыденности не совершаются или совершаются, но в таком количестве. При игре в бильярд активируются практически все группы мышц и суставов.

Физическая активность

Сложно поверить, но в среднем игроки проходят по 2-3 км., играя в бильярд. Постоянные обходы стола, выбор лучшей позиции, наблюдение за противником заставляют наматывать такие расстояния, которые вне игры вас бы изрядно утомили. А во время игры вы даже не замечаете, что ходите.

Эмоциональное равновесие

В современном мире многие из нас испытывают проблемы с психологическим здоровьем и чаще всего даже не задумываются и не подозревают об этом. Ежедневные стрессы доводят нас до бессонницы, депрессии, постоянной раздражительности, чувству тревоги. Постоянная усталость, отсутствие хорошего настроение, апатия ко всему, плаксивость и придирчивость у женщин — это тоже проблемы со здоровьем, с нашей нервной системой, которая находится в угнетенном состоянии. Бильярд вынуждает вас сосредоточиться на игре. Это в некотором роде медитация, где есть только вы, ваш кий и шары. К тому же бильярд позволяет получить положительные эмоции во время игры, потому что каждый красивый удар или забитый шар — это маленькая победа

Бильярд для детей

Бильярд полезен как для взрослых, так и для детей. Кроме вышеописанных полезных влияний бильярд у детей формирует осанку и выправку, а так же влияет на личностные качества, такие как воля к победе, работа над ошибками, умение проигрывать, анализировать ситуацию. А так же бильярд эстетически воспитывает ребенка, что немаловажно для формирования полноценной личности.

Рекомендации

Противопоказаний к игре нет с медицинской точки зрения, но врачи ЛОК Окжетпес советуют не пренебрегать здравым смыслом и не закидывать ногу на стол, например, если у вас проблемы с поясницей, позвоночником. В общем, как обычно — все хорошо в меру.