News

Turkish hamam in the “Okzhetpes” health and wellness complex” is a great place not only for relaxation, but also for keeping healthy absolutely at any age.

A hamam is a bathhouse with a lot of steam, and the air temperature varies from 35 to 50 degrees. The particularity of the Turkish bath is the high humidity of the air. Usually by steam, the humidity of the air is brought to 100%. Due to this, a mild microclimate is created in the bath. Instead of wooden sun beds, marble plates are used in the hammam. They are heated by steam and give heat to the body, warming gently but deeply.
So the Hamam is very useful for women.
The hammam helps to stabilize the weight (a person loses up to one and a half kilograms in one visit to the bath). Huge benefits for the musculoskeletal system.
Salt deposition, arthritis, rheumatism, muscle stretching and other diseases after 2-3 visits to the hammam will leave you alone for a long time. Hamam helps to cure colds. Long-term warming increases the body’s immunity, allows it to resist infections more successfully.
Turkish hammam in the “Okzhetpes” health and wellness complex” allows you to feel a huge surge of energy, to feel a sense of complete relaxation. It gives health and extends young life.
You can get more detailed information by phone
+7 (71636)78 – 101, +7 702 059 20 20.

Every evening after dinner, our guests gather on the second floor and hold billiards tournaments.
And we want to share with you interesting facts about this sport:
* Billiards enhances the respiratory, cardiovascular system;
* Improves vision, eyesight and has a beneficial effect on the player’s way of thinking;
* The atmosphere at the billiard table helps to relax deeply; Billiards teaches patience, self-control, and brings up strong-willed qualities in a person;

If you know how to play pool, we are happy to invite you to a daily tournament!

Proper nutrition without exaggeration can be called the key to excellent health, because when all metabolic processes proceed correctly and quickly, the greatest amount of nutrients is absorbed, the body works stably and without failures.

JSC “Okzhetpes” health and wellness complex” pays special attention to the menu of our vacationers. Our chefs try to provide all the needs of the body in calories, nutrients and biologically active substances
We have organized four meals a day. For individual groups who need more frequent meals for medical reasons, additional meals are prescribed by doctors or a special individual regime is prescribed. You can also get an individual advice from our nutritionist, who will make an effective menu taking into account the peculiarities of the functioning of your body.

The organization of medical nutrition in the “Okzhetpes” health and wellness complex” is one of the main steps for medical care, as part of the general medical process.
Take care of your health to always be in a good mood and well-being!

We have completed a major repair of the rooms of the “Standard” category.
Since December 1, the rooms have been put into use and handed over to the reception and accommodation service.
There is also a video monitoring system installed in the lobby of each floor to increase the safety of guests.
We are waiting for you in the new rooms of our complex!

During the coronavirus epidemic, the lungs were the most vulnerable organ in the human body. Therefore, it is necessary to pay special attention to this.
Inhalation does a good job with respiratory diseases. The respiratory system perceives such procedures better than pills. When the air is dry, there is a huge desire to cough. In this case, inhalers will help to moisturize the mucous membrane, which suffers from dryness.

In the physiotherapy room of our sanatorium you can get high-quality and timely inhalation.
We are waiting for you to improve your health!

The course of treatment in our sanatorium is 5, 7, 10 and 14 days.
The doctor makes an individual program taking into account the state of health, which includes the following therapeutic and wellness procedures.
Medical services included in the ticket price:
⦁ Instrumental physiotherapy
⦁ Ozokerite applications
⦁ Stomatological gingival irrigation with mineral water “Maybalyk”
⦁ Hydrotherapy
⦁ Balneotherapy
⦁ Mineral water
⦁ Phytotherapy
⦁ Oxygen shake
⦁ Diet
⦁ Kymyz Treatment
⦁ Physical therapy, medical gymnastics
⦁ Medical walks on the ⦁ terrainkur
⦁ Inhalations
Contacts of the booking department +7(702)-059-2020
Do you have any additional questions? Ask us! We are happy to answer!

«Оқжетпес» ЕСК АҚ баршаңызды келе жатқан Жаңа жылмен шын жүректен құттықтайды! Жаңа жылда, ең бастысы, мықты денсаулық, толағай табыстар мен әр бастамаңызға сәттілік тілейміз!

Біздің шипажайды таңдап, сенім артқан Сіздерге шексіз алғыс! Иммунитетіңіз жоғары, деніңіз сау болсын! Жарқын жүздесулер мен қуанышты оқиғалар, тамаша бастамалар мен оң шешімдер дәл осы жылы молынан орын алсын!

«Оқжетпес» қонақтарын 31 желтоқсанда мерекелік фотосессия, “Golden party” стиліндегі жаңа жылдық кеш, жанды музыка, мерекелік кешкі ас және тағы да қызықтар күтеді.

Мереке күндері медициналық блоктың жұмыс кестесі:

31.12 9:00-ден 14: 00-ге дейін

1.01 демалыс күні

2.01 демалыс күні

3.01 9: 00-ден 17: 00-ге дейін

Ауа-райы салқындаған сайын адам ағзасының жұмыс режимі айтарлықтай ерекшеленеді. Тамақтану – біздің ағзамыздың жұмысының маңызды бөлігі. Осыған орай, суық мезгілде тамақтану туралы бірнеше кеңестер ұсынамыз.

Кеңес №1. Аштыққа жол бермеңіз!

Қысқы тағамның калория мөлшері жазға қарағанда жоғары болуы керек. Бұған ауыр ақуыздар көп балық, құс еті, ет тағамдарын тұтынуды көбейту арқылы қол жеткізу қажет. Қыста онымен қоса, көмірсудан бас тартпағаныңыз жөн. Оларды диета үшін тамақтану рационынан алып тастау иммунитеттің төмендеуіне және вирустық ауруларды оңай қабылдауға қауіп төндіреді.

№2 Кеңес. Витаминдер мен дәрумендер!

Тамақтану тәртібіне дәрумендерге бай тағамдарды қосу керек. Қыста олар өте үлкен рөл атқарады. Атап айтқанда, Е дәрумені теріні ауа-райынан және аяздан қорғауға көмектеседі.

№3 Кеңес. Су ішуді ұмытпаңыз!

Тіпті қыста сіз кем дегенде 1.5 литр сұйықтық ішуіңіз керек. Кем дегенде бір литр таза су! Қалған сұйықтық компот немесе жылы шай түрінде болуы мүмкін.

№4 Кеңес. Ыстық тамақ!

Ыстық тағамдарды немесе жылы сусындарды ішуді ұмытпаңыз. Егер сіз жолда тамақтануыңыз керек болса, онда тағамды ыстық шаймен ішкен жөн.

№5 кеңес. Әртүрлі рацион!

Мәзіріңіздің барынша алуан түрлі болуын қамтамасыз етіңіз. Өнімдерді күн сайын ауыстырған жөн. Ыдыс-аяқтың әртүрлілігі және тамақтанудың бөлшек қағидасы сіздің денеңізге қыс мезгілінде белсенді өмір сүру үшін жеткілікті қуат береді.

Сіздің денсаулығыңызға деген қамқорлықпен «Оқжетпес» емдеу-сауықтыру кешені!

Таза ауа, тамаша көрініс, құнарлы әрі дәмді тағам, қысқы ойын-сауық түрлері, бассейн, SPA, емшаралар…

Бұдан жақсы не болуы мүмкін?

Ал қысқы қар басқан орманда серуендеу – ерекше табиғаттан ләззат алып қана қоймай, Бурабайдың емдік аязды ауасымен дем алып, иммунитеіңізді күшейтуге мүмкіндік береді.

Кез келген ауа-райында көңіл-күйіңіз көтеріңкі және әл-ауқатыңыз мықты болуы үшін денсаулығыңызға қыста екі есе қамқорлық жасаңыз!

«Оқжетпес» шипажайында жолдама құнына кіретін қызметтер:

• Шипажайлық-курорттық емдеу
• 4 мезгіл тамақтану + қымыз
• Бассейн, хамам, сауна
• Фитнес залы
• Балалар бөлмесі
• Бильярд
• Кинозал

Толық ақпаратты сіз мына телефондар  арқылы ала аласыз:  +7 (71636) 78-101, +7 702 059 20 20.